집에서 kombucha를 마시는 방법 : 사용 규칙 및 지침, 금기 사항

콤부차를 올바르게 섭취하는 것은 콤부차의 효능을 극대화하는 데 필수적입니다. 올바르게 섭취하면 콤부차는 상쾌한 맛을 선사할 뿐만 아니라 건강 증진과 피부톤 개선에도 도움이 됩니다. 그것을 사용하는 규칙은 매우 간단하고 기억하기 쉽습니다.

먼저 콤부차를 올바르게 사용하는 방법

버섯 해파리의 유익한 특성은 종종 과소평가되어 있습니다. 사람들은 버섯 크바스의 즐거운 맛에 주목하지만 약용 가치는 보지 못합니다. 때로는 콤부차를 마시면 부정적인 효과가 나타날 수도 있지만, 문제는 버섯이 아닙니다.

해파리가 건강에 도움이 되려면 모든 규칙에 따라 콤부차를 사용해야 합니다.

집에서 항아리에서 자란 곰팡이 유기체를 사용하여 약간 탄산된 크바스를 생산합니다. 메두사균의 영양액은 정기적으로 교체해야 하며, 올바른 성장 조건을 보장하고 안전한 복용량을 준수해야 합니다.

복용량을 따르면 지속적으로 medusomycetes 또는 Zooglea를 주입할 수 있습니다.

콤부차를 항상 마셔도 되나요?

효모와 아세트산 박테리아의 발효 결과로 얻은 버섯 크 바스는 정기적으로 사용하기에 적합합니다. 질병을 치료할 때 특정 조리법에 따라 코스에서 음료를 마십니다. 그러나 Medusomycetes의 맛이 그 자체로 좋아 보인다면 예방 목적과 즐거움을 위해 집에서 정기적으로 kombucha를 사용할 수 있습니다.

주요 조건은 수제 크 바스의 정확한 농도를 모니터링하는 것입니다. 버섯 해파리를 너무 강하게 주입하면 실제로 부작용이 발생할 수 있습니다. 그러나 짧은 주입 후 콤부차를 올바르게 사용하고 일반 차나 허브 주입으로 희석하면 해를 끼치 지 않습니다.

콤부차를 올바르게 사용하는 방법

버섯 해파리를 먹음으로써 최대의 이익을 얻을 수 있는 특정 규칙이 있습니다. 부주의하게 사용하면 곰팡이 유기체의 특성이 건강에 해로울 수 있다는 사실을 잊지 말고 현명하게 섭취해야합니다.

콤부차를 붓고 언제 마실 준비가 되나요?

영양 용액에 넣으면 차 해파리의 화학적 구성이 상당히 풍부해집니다. 그러나 유익한 효과는 즉시 나타나지 않으며 달콤한 차를 맛있고 건강한 버섯 크 바스로 바꾸는 데 시간이 걸립니다.

새로운 영양액을 부은 후 약 23°C의 온도에서 중균류를 주입한 경우 5~10일 후에 콤부차를 마실 수 있습니다.

5일 후에는 버섯 크바스의 농도가 약해지고, 주입 10일 후에는 유익한 산의 농도가 증가합니다.

중간 강도의 버섯 크바스만 섭취하기에 적합합니다.

하루에 콤부차를 얼마나 마실 수 있나요?

콤부차 사용 지침에 따르면 일일 복용량은 음료의 강도와 개인의 건강 상태에 따라 달라집니다. 평균적으로 전통 의학에서는 하루에 350~500ml의 음료를 마시는 것이 좋습니다.

버섯 해파리를 오랫동안 주입했다면 가장 적은 양을 선택하는 것이 옳습니다. 주입이 매우 약하면 낮 동안 버섯 크 바스를 조금 더 마실 수 있습니다.

콤부차를 얼마나 자주 마실 수 있나요?

차 해파리의 일일 양은 일반적으로 동일한 부분으로 나뉩니다. 그들은 하루 종일 콤부차를 고르게 섭취하려고 노력하며, 콤부차는 하루에 최대 3번까지 마실 수 있습니다. 개별 음료 섭취 사이에는 최소 3~4시간의 간격이 있어야 합니다.

공복에 콤부차를 마셔도 되나요?

많은 조리법에서는 공복에 차 해파리에서 얻은 주입을 권장합니다.콤부차의 약효가 식욕을 개선하고 소화 과정을 자극하여 음식 소화에 필요한 효소 생성을 촉진하기 때문에 이는 맞습니다.

따라서 공복에 콤부차를 마실 수 있으며, 더욱이 필요하기도 합니다. 소화가 느리고 변비 경향이 있는 경우 집에서 만든 음료가 특히 유용합니다.

식사 전에 섭취하면 버섯 크 바스가 소화를 개선합니다.

밤에 콤부차를 마셔도 되나요?

대부분의 경우 버섯 해파리 주입은 아침과 오후에 사용됩니다. 그러나 전통 의학에서는 저녁에 잠자리에 들기 직전에 마시는 것이 옳다고 주장합니다.

밤에 버섯 크바스를 소량 마시면 부정적인 결과를 초래하지 않습니다. 반대로, 약간 탄산이 함유된 음료는 위를 소독하고, 저녁 식사 후 무거운 느낌을 없애고, 잠에 들 수 있도록 도와줍니다.

약용 목적으로 콤부차를 복용하는 방법

집에서 항아리에 담아 자란 곰팡이 유기체는 종종 위와 장 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 집에서 콤부차를 약용으로 사용하는 데에는 특정 규칙이 있습니다. 그것들은 다음과 같습니다:

• 치료를 위해 낮은 농도의 kombucha 주입이 사용되며 장기간 주입하면 음료가 점막에 자극 효과를 줄 수 있습니다.
• 사용하기 전에 버섯 음료를 깨끗한 물로 같은 비율로 희석합니다.
• 질병을 치료할 때 콤부차를 제대로 마시려면 공복(식사 전 1시간 또는 아침이나 점심 식사 후 3시간)에만 마셔야 합니다.

1일 복용량은 500ml를 초과하지 않아야 하며, 급성 위장질환의 경우에는 최소한의 양으로 관리하는 것이 옳습니다.

Neumyvakin에 따라 콤부차를 마시는 방법

유명한 의사인 뉴미바킨(Neumyvakin)도 메두사균의 특성을 높이 평가하고 자신만의 사용 방법을 제시합니다. 일반적으로 Neumyvakin의 방법은 medusomycetes를 사용하는 고전적인 방법을 반영합니다.

1. Neumyvakin에 따르면 신체 건강을 개선하고 일반적인 질병을 예방하려면 매일 3잔의 콤부차를 마시는 것이 옳습니다.
2. 첫 번째 잔은 아침 공복, 아침 식사 45분 전, 두 번째 잔은 점심 식사 전, 세 번째 잔은 밤 취침 직전에 마십니다.
3. 평소보다 음료의 복용량이 늘어나고 콤부차를 너무 오랫동안 마시면 위장에 자극을 줄 수 있으므로 코스는 2 개월 동안 계속됩니다.

버섯 해파리에서 크 바스를 섭취하는 것은 느린 소화에 유용합니다

Neumyvakin은 특히 kombucha 한 잔을 올바르게 마실 필요는 없다고 지적합니다. 원하는 경우 복용량을 표시된 양의 2/3 또는 절반으로 줄일 수 있으며 이는 또한 정확합니다.

콤부차를 마시지 않는 방법

콤부차를 마실 때는 치료를 위해 올바르게 마시는 방법뿐만 아니라 사용하지 않는 방법도 이해해야 합니다.

1. 음식과 동시에 또는 직후에 버섯 해파리를 주입하는 것은 권장되지 않습니다. 음료는 소화 속도를 높이고 음식은 평소보다 훨씬 빨리 소화되며 배고픔이 다시 발생합니다.
2. 위 질환이 악화되는 동안 강한 주입을해서는 안됩니다. 콤부차에는 산이 많이 함유되어 있어 위염의 급성 단계에서 음료를 마시면 상태가 악화될 수 있습니다.
3. 하루에 500ml 이상의 고용량으로 가정용 항아리에서 버섯 크 바스를 가져가는 것은 금지되어 있습니다.다량의 산 함유 주입은 점막에 자극 효과를 가지며 강력한 이뇨제 및 담즙제로 작용하며 신체 상태에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

10일 이상 우려낸 콤부차의 사용은 엄격히 금지됩니다. 항아리의 크 바스가 너무 오래되면 구성이 너무 부식성이기 때문에 더 이상 내부 사용에 적합하지 않습니다.

콤부차를 너무 강하게 마실 수는 없습니다. 해롭습니다.

콤부차 마시는 것에 대한 금기 사항

콤부차를 올바르게 사용한다면 거의 모든 사람에게 허용되지만 콤부차에도 금기 사항이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 급성기의 산도가 높은 위궤양 및 위염 - 이러한 질병으로 인해 적어도 잠시 동안 kombucha를 포기해야합니다.
• 당뇨병, 중균류는 감미된 차에서 자라기 때문에 음료는 혈당 수치를 높일 수 있습니다.
• 개별 알레르기;
• 저혈압 경향;
• 임신과 수유기.

또한 곰팡이 질병이 있으면 성격과 위치에 관계없이 버섯 해파리의 크 바스를 마시면 안됩니다.

결론

kombucha를 올바르게 마시는 것이 매우 중요합니다. 그래야만 음료가 해를 ​​끼치 지 않지만 신체에 유익한 영향을 미칠 것입니다. 버섯 해파리를 올바르게 사용하는 것은 매우 간단하며 권장 사항을 따르는 것은 어렵지 않습니다. 콤부차를 마실 때 가장 중요한 것은 치유 주입량을 따르는 것입니다.

추천 게시물

링곤베리 젤리: 5가지 레시피

겨울용 당근과 호박 주스

블루베리 주스

멜론 스무디 레시피

자작나무 수액을 플라스틱 병에 얼리는 방법

겨울에는 집에서 복숭아 주스

집에서 타라곤 음료

레몬과 생강을 넣은 물

레몬 차 : 이점과 해로움