콘텐츠
간은 인체의 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 주요 기능은 독성 물질과 분해 생성물의 혈액을 정화하는 것입니다. 간을 통과한 후 정제된 혈액은 유용한 물질만 운반하면서 다른 기관으로 되돌아갑니다. 그리고 그러한 부하로 인해 간이 실패할 수 있다는 것은 전혀 놀라운 일이 아닙니다. 그러므로 그녀는 지원이 필요합니다. 그리고 아직 심각한 치료를 받아야 할 특별한 이유가 없다면 간 기능을 유지하고 회복하는 전통적인 방법을 사용할 수 있습니다. 꿀이 든 호박은 다른 민간 요법 중에서 가장 유용한 것으로 간주되어 내부 장기의 기능을 회복하고 강화할 수 있습니다.
꿀과 호박의 구성과 가치
호박은 성인과 어린이 모두가 섭취하는 것이 좋습니다. 저자 극성이고 건강하며 엄청난 양의 비타민, 산 및 미네랄을 함유하고 있습니다. 유용한 물질의 양 측면에서 호박보다 더 빛날 수 있는 유사한 과일을 세계에서 찾는 것은 어렵습니다.간세포의 재생 및 회복, 콜레스테롤 제거, 담관 개통을 정화하는 비타민 A, 그룹 B, C, E, K가 포함되어 있습니다. 간의 적절한 기능에 특히 중요한 것은 기관의 적절한 기능을 보장하고 단백질과 탄수화물의 합성을 정상화하며 신체의 에너지 대사를 담당하는 비타민 B입니다.
꿀에는 간을 포함한 모든 기관의 적절한 기능에 필요한 300가지 이상의 미량 원소도 포함되어 있습니다.
꿀이 든 호박은 가벼운 이뇨제, 완하제 및 담즙 성분이 있기 때문에 간과 담낭에 훨씬 더 유익한 치료법입니다. 의학적 이유로 엄격한 식단을 처방받은 사람들은 이 조합을 섭취하는 것이 좋습니다.
호박은 간에 어떤 영향을 미치나요?
호박은 인체의 다른 기관과 마찬가지로 간에 가장 건강에 좋은 식품 중 하나입니다. 다량의 섬유질이 함유되어 있어 소화에 도움이 됩니다. 카로티노이드, 펙틴, 칼슘, 철 및 마그네슘이 구성에 존재하면 간 세포를 복원하고 간세포 재생을 촉진하며 사망을 예방합니다.
펙틴 덕분에 지방이 분해되고 콜레스테롤과 무기염이 몸에서 제거됩니다. 이러한 종류의 효과는 간이 필터링 작업에 훨씬 더 쉽고 빠르게 대처하는 데 도움이 됩니다.
꿀로 호박을 요리하는 법
호박은 꿀과 함께 다양한 변형으로 치료에 사용됩니다.오렌지 과일은 간단히 껍질을 벗기고 잘게 갈아서 꿀을 부어 디저트로 섭취할 수 있습니다. 이 조합을 사용하면 죽이나 캐서롤 형태로 맛있고 달콤한 요리를 많이 준비할 수도 있습니다.
기존 옵션
간을 치료하기 위해 꿀로 호박을 준비하는 전통적인 옵션은 호박 꿀 꿀을 만드는 방법입니다. 많은 노력을 들이지 않고도 달콤하지만 매우 건강한 음료를 만들 수 있습니다.
재료:
- 작은 호박 (최대 3kg) – 1개;
- 천연 꿀 (액체) - 1-1.5 tbsp.
요리 방법:
- 호박을 철저히 씻으십시오. 줄기로 윗부분을 잘라냅니다 (버리지 말고 뚜껑 역할을하십시오).
- 그런 다음 먹을 수 없는 내부 부분(씨앗과 섬유질)을 조심스럽게 제거해야 합니다. 이 경우 펄프는 그대로 유지되어야 합니다.
- 즉석에서 만든 호박 냄비에 액체 천연 꿀 (약 절반)을 부어야합니다.
- 자른 윗면을 덮어 햇빛이 닿지 않는 서늘한 곳에 보관하세요.
10일 동안 제품을 주입하십시오. 그 후 꺼내서 꿀을 섞어 별도의 용기에 붓습니다.
꿀 호박 꿀을 하루에 3 번, 1 큰술 섭취하는 것이 좋습니다. 엘. 3주 동안 식사 25~30분 전. 제품은 냉장고에 보관해야 합니다.
오븐에서
간 치료를 위한 똑같이 인기 있는 요리법은 꿀을 넣은 호박을 오븐에 구운 것입니다. 동시에, 그러한 약은 유용할 뿐만 아니라 매우 맛있는 것으로 밝혀졌습니다. 진짜 디저트이기 때문에 약이라고 부르기도 어렵다.
오븐에서 꿀과 함께 호박을 굽는 가장 쉬운 방법은 조각으로 만드는 것입니다.이렇게 하려면 작은 크기의 호박을 선택해야 합니다.
재료:
- 작은 호박 – 1 개;
- 천연 액체 꿀 – 3 큰술. 엘.;
- 버터 - 50g.
요리 방법:
- 호박을 깨끗이 헹구고 반으로 자릅니다. 원하는 경우 껍질을 제거할 수 있습니다. 그런 다음 섬유질과 씨앗이 있는 먹을 수 없는 부분을 제거합니다.
- 껍질을 벗긴 반쪽을 1.5-2cm 두께의 조각으로 자릅니다.
- 호박 조각을 깊은 그릇에 넣고 꿀을 부어주세요. 펄프가 모두 덮일 때까지 저어줍니다.
- 주스가 나올 때까지 3-6시간 동안 끓이세요.
- 베이킹 시트에 양피지를 놓습니다. 조각으로 놓고 주스를 맨 위에 붓습니다.
- 180도로 예열된 오븐에 베이킹 시트를 넣고 10~20분간 굽습니다. 시간은 조각의 두께에 따라 다르므로 나무 꼬치로 준비 상태를 확인해야합니다.
- 과육이 충분히 부드러워지면 베이킹 시트를 제거하고 호박에 버터를 바르고 다시 오븐에 넣으세요. 200도에서 5~8분간 굽습니다.
- 오븐을 끄고 꿀에 담긴 호박을 꺼내 식힌다.
전자레인지에서
꿀로 호박을 준비하는 또 다른 옵션이 있는데 전자 레인지에서 굽는 데 약간의 시간이 걸립니다. 대부분의 리뷰에 따르면 간 치료를 위해 꿀이 든 호박은 전자 레인지에서 요리되며 오븐에서 구운 것과 거의 다르지 않습니다.
이 요리를 준비하려면 다음이 필요합니다.
- 호박 펄프 – 300g;
- 천연 꿀 - 2 큰술. 엘.;
- 레몬 주스 - 1-2 tsp;
- 과일 - 선택 사항입니다.
요리 방법:
- 호박을 씻고 껍질과 씨를 제거하십시오.그런 다음 펄프를 작은 입방체로 자릅니다.
- 또한 마음대로 가져온 다른 과일에도 동일한 작업을 수행해야 합니다(추가할 필요는 없습니다).
- 다진 과육을 전자레인지용 특수 그릇에 넣습니다. 모든 것에 꿀 몇 스푼을 붓습니다.
- 그런 다음 모든 것에 레몬 주스를 뿌리고 잠시 동안 (5-10 분) 양조해야합니다.
- 전자레인지에 넣고 최대 출력으로 설정한 후 부드러워질 때까지 4분간 굽습니다.
예방 목적으로 이 달콤한 요리를 하루에 한 번만 섭취하는 것이 좋습니다.
호박을 꿀과 함께 섭취하는 방법
많은 사람들은 호박과 꿀을 함께 사용하여 간을 치료하는 것이 시간 낭비라고 생각합니다. 개선이 즉시 눈에 띄지 않기 때문입니다. 실제로 어떤 약이라도 즉각적인 효과를 얻는 것은 불가능하며 민간 요법에서는 적절하고 정기적으로 사용해야 만 결과가 나타납니다. 따라서 일정한 치료 과정을 거쳐야 하며, 이 경우 꿀과 함께 호박을 먹는 데는 최소 3주가 필요하며 그 후 5~7일 동안 휴식을 취하고 3주 과정을 다시 반복할 수 있습니다.
호박 꿀 식단 외에도 건강한 생활 방식을 따르면 2개월 이내에 개선이 이루어질 수 있습니다. 간 정화의 예방 또는 치료 과정 중에는 알코올성 음료, 튀김, 매운 음식 또는 훈제 음식을 마셔서는 안되며 올바른 일상 생활도 준수해야합니다. 많은 사람들의 리뷰에 따르면 간을 치료하기 위해 꿀과 함께 호박을 먹으면 적절한 영양 섭취, 적시 휴식 및 적당한 신체 활동을 따르는 경우에만 가장 큰 효과가 있음이 입증되었습니다.
호박과 꿀로 간을 정화하는 방법
간이 당신을 괴롭히지 않는 경우, 기관을 정화하기 위해 예방 조치를 취할 수 있습니다. 결국, 간질환은 나중에 치료하는 것보다 발병을 예방하는 것이 더 좋습니다.
꿀과 함께 호박으로 간을 정화하는 것은 이 기관의 기능뿐만 아니라 몸 전체의 건강에도 유익합니다. 다이어트를 하면 소화가 개선되고 췌장 기능도 향상됩니다.
간을 정화하려면 다음을 사용할 수 있습니다.
- 꿀을 넣은 갓 짜낸 호박 주스. 100ml씩 투여해야 하며, 하루 200ml까지 증량해야 합니다. 이 음료는 아침에 마셔야 합니다. 맛을 좋게 하려면 다른 과일 주스와 함께 희석하거나 꿀의 양을 늘려보세요.
- 꿀이 들어간 펄프. 아침식사로는 생호박과육을 갈아서 꿀로 양념한 1인분(250~300g)을 먹는 것이 좋습니다. 소화에 문제가 있는 경우(팽만감, 산통) 펄프를 끓일 수 있습니다.
- 기름. 호박 오일은 간을 정화하는 데도 유용합니다. 1 tsp를 사용하면 충분합니다. 하루에. 맛을 향상시키기 위해 꿀로 오일을 희석할 수 있습니다. 4주 동안 지속적으로 접수를 한 후 일주일 동안 휴식을 취하고 과정을 반복해야 합니다.
제한 사항 및 금기 사항
모든 약과 마찬가지로 꿀이 든 호박은 신체에 유익하기도 하고 해를 끼칠 수도 있습니다. 그리고이 민간 요법의 유익한 특성에 대한 모든 것이 명확하다면 금기 사항이 무엇인지 파악해야합니다.
높은 산성도와 심각한 위장 장애로 고통받는 사람들은 호박과 꿀의 섭취를 제한해야 합니다. 이는 호박을 먹은 후 가스, 경련, 산통과 같은 복부 팽만감 증상이 나타나는 경우에도 적용됩니다.
위염이나 소화성 궤양, 당뇨병이 있거나 주요 성분 중 하나에 알레르기 반응이 있는 경우 호박 꿀 식단을 따르는 것은 금기입니다.
임신 중에는 호박 요리 준비를 피하거나 섭취를 제한해야 합니다.
결론
꿀이 든 호박은 간 기능을 유지하는 데 좋은 예방 수단입니다. 그러나 적절한 영양 섭취와 건강한 생활 방식을 따르지 않으면 이 치료 방법이 효과적이지 않다는 것을 이해해야 합니다. 간 질환은 약물 없이는 제거할 수 없는 심각한 결과를 초래할 수 있으므로, 간 질환의 발병을 예방하고 정기적으로 몸을 정화하는 것이 좋습니다.
