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귤 주스는 영양분이 풍부하고 유통기한이 매우 짧은 건강 음료입니다. 판매되는 경우는 거의 없지만 집에서 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 음료를 얻는 방법에는 여러 가지 요리법이 있지만 모든 사람이 그에 대해 아는 것은 아닙니다.
귤즙은 준비한 후 바로 마셔야 합니다.
왜 귤주스는 판매되지 않나요?
상점 선반에는 다양한 취향을 가진 사람들을 위한 다양한 음료가 있지만 어떤 이유로 귤 과즙을 찾기가 어렵습니다. 사실 비타민이 풍부한 이 과일의 주스는 유통기한이 길지 않으며 준비 직후에 유용한 것으로 간주됩니다. 이는 직접 짜내는 것만으로 감귤 과즙의 모든 유익한 물질을 완전히 얻을 수 있음을 의미합니다.게다가 이 과정은 간단해서 누구나 대처할 수 있다. 음료가 부족한 또 다른 이유는 잘 익은 과일 하나에서 소량의 주스를 얻기 때문입니다. 결과적으로, 이로 인해 제조 비용이 높아지고 최종 제품의 비용도 높아집니다.
귤 주스의 효능은 무엇입니까?
신체에 대한 귤 주스의 이점과 해로움에 대해 이야기하면 중요한 금기 사항 중 개인의 편협함 만 구별된다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 그러나 긍정적인 영향에 대해서는 많은 말을 할 수 있습니다. 귤의 주요 유익한 특성은 오랫동안 비타민과 미량 원소를 유지한다는 것입니다. 과일이 오랫동안 방치되어 있어도 갓 준비한 주스는 신체에 큰 긍정적 영향을 미칠 것입니다.
전문가에 따르면 다음과 같은 유익한 특성이 있습니다.
- 음료에는 다량의 비타민 C, D 및 K가 포함되어 있습니다.
- 감귤즙은 호흡기의 염증성 질환을 완화시켜줍니다. 점액 제거를 촉진하고 기침을 완화하며 치유 효과가 있습니다.
- 과일에 함유된 에센셜 오일은 우울증에 대처하고 주의력과 기억력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
- 감귤 추출물은 식욕을 증가시키고 위액 분비를 증가시키며 장내 세균불균형 증상을 감소시킵니다.
감귤 주스는 모든 감귤 음료 중 비타민 C 함량의 선두 주자입니다.
또한 음료는 다음을 수행할 수 있습니다.
- 면역체계를 강화한다;
- 호흡기 기능을 정상화합니다.
- 방부 효과가 있습니다.
- 혈관과 심장을 강화하십시오.
- 혈액을 정화하다;
- 내장과 위의 기능을 개선합니다.
- 설사와 변비를 치료하십시오.
- 류머티즘과 관절염의 발병을 예방합니다.
- 소화 과정을 정상화하십시오.
- 소화불량에 대처하다;
- 몸에서 기생충을 제거하십시오.
- 간을 정화한다;
- 피부 상태를 개선한다.
- 당신의 영혼에 활력을 불어넣고 고양시키십시오.
- 미생물총의 정상적인 균형을 만듭니다.
- 경련 완화;
- 칸디다증을 제거하십시오;
- 발기부전을 극복하세요.
여성들을위한
감귤로 만든 꿀은 여성의 신체에 긍정적인 영향을 미칩니다. 우울증을 극복하고 폐경기의 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다. 월경 불규칙이 있는 공정한 성별의 대표자가 사용하는 것이 좋습니다. 호르몬 균형을 회복할 수 있습니다. 또한 매일 소량의 음료를 섭취하면 셀룰라이트와 지방 축적을 방지하고 여분의 파운드를 제거할 수 있습니다. 갓 짜낸 귤 주스는 여성 생식기의 염증에 마신다. 통증을 완화하고 퇴원을 예방하는 데 도움이 됩니다.
남성
남성의 경우 불임, 발기부전, 전립선 염증 등의 예방과 치료를 위해 귤을 마시는 것이 좋습니다. 주스를 마시면 남성 생식기로의 혈류가 증가하여 효능에 유익한 효과가 있습니다. 귤에 함유된 인과 아연은 전립선의 기능을 향상시키는데 도움을 주고, 아스코르브산은 성교 시 감각을 강화시킵니다.
집에서 귤주스 만드는 법
집에서 귤 주스를 만드는 것은 쉽습니다. 특정 규칙을 따르고 레시피를 따르기만 하면 됩니다. 음료를 준비하려면 밝은 주황색을 띠고 씨가 없으며 질감이 무거운 과일을 선택해야 합니다. 요리하기 전에 과일을 잘 씻고 껍질을 벗겨야합니다.
신선한 감귤 주스에는 잘 익은 과일만 적합합니다.
과즙기에 담긴 귤 주스
집에서 디저트를 만드는 가장 쉬운 방법은 주스기를 사용하는 것입니다. 과일을 씻어서 반으로 자르세요. 장치가 나머지 작업을 수행합니다. 원하는 경우 설탕이나 꿀을 혼합물에 첨가할 수 있습니다. 농축된 추출물을 희석하려면 약간의 물을 부어주세요.
원하는 경우 완성된 음료에 꿀이나 설탕을 첨가할 수 있습니다.
믹서기에 직접 만든 귤 주스
블렌더에 담긴 귤 주스에는 약간의 펄프가 포함되어 음료의 맛이 바뀌고식이 섬유가 채워집니다. 추출물을 준비하려면 과일을 껍질을 벗기고 조각으로 분해하고 씨앗을 제거해야합니다. 그런 다음 장치의 그릇에 제품을 넣고 퓌레가 될 때까지 치십시오. 그런 다음 무명천이나 작은 메쉬가있는 체를 통해 덩어리를 통과시키는 것이 좋습니다.
Fresh에는 음료에 영양을 추가하는 펄프 입자가 포함되어 있습니다.
고기 분쇄기를 통한 귤 주스
갓 짜낸 감귤 추출물은 일반 고기 분쇄기를 사용하여 준비할 수도 있습니다. 이렇게하려면 귤 조각을 씨앗에서 제거하고 주방 용품으로 비틀어 결과 혼합물을 걸러 내야합니다.
귤에 사과나 오렌지를 추가할 수 있습니다.
냉동 감귤 주스
건강한 음료를 준비하려면 신선한 감귤 외에도 냉동 과일을 사용할 수 있습니다.결과적으로 추출물은 그 어떤 특성도 잃지 않으며 맛은 쾌적하고 상쾌하게 유지됩니다. 주성분 외에 설탕, 꿀, 레몬즙, 물도 레시피에 포함됩니다.
기술 프로세스에는 다음 단계가 포함됩니다.
- 냉동실에서 감귤을 냉장고 칸으로 옮겨 해동시킵니다.
- 과일을 4~6등분으로 자르고 믹서기로 갈아줍니다.
- 혼합물을 걸러내고 물과 나머지 재료를 첨가합니다.
음료는 신선한 과일만큼 맛있고 건강합니다.
겨울을위한 수제 귤 주스
겨울용 과일을 준비하려면 다음 레시피를 사용할 수 있습니다.
- 감귤 2kg을 껍질을 벗기십시오.
- 주서기, 믹서기 또는 고기 분쇄기를 사용하여 과일에서 주스를 추출하십시오.
- 결과 액체를 변형시킵니다.
- 물 한 컵에 설탕 100g을 희석하고 혼합물을 추출물에 첨가하십시오.
- 꿀을 끓여서 멸균 병에 붓고 말아 올리십시오.
작업물은 서늘하고 건조한 곳에 보관해야 합니다.
제품은 어둡고 서늘한 곳에 보관해야 합니다.
귤 주스 마시는 규칙
귤 주스가 효능만 얻으려면 올바르게 섭취해야 합니다.
- 천식의 경우 아침에 200ml를 마신다.
- 감기에는 하루 종일 최대 500ml를 섭취하십시오. 주스는 물로 희석할 수 있지만 설탕을 첨가하는 것은 바람직하지 않습니다.
- 기생충을 제거하려면 하루 종일 신선한 주스를 섭취해야 합니다.
- 장 질환의 경우 하루에 400ml 이하로 섭취하십시오. 가급적이면 말린 귤 껍질 달임과 함께 섭취하십시오.
예방 조치로 하루에 한 잔씩 공복에 마셔야 합니다.
주스는 구루병 발병을 예방하고 어린이의 뼈를 튼튼하게 하는 데 도움이 되지만 주의해서 투여해야 하며 1세 이상의 어린이에게만 투여해야 합니다.
귤 주스의 해로움과 금기 사항
귤과 그 주스를 사용하는 것은 모든 사람에게 권장되지 않습니다. 감귤류에 알레르기가 있는 사람들의 식단에 이 제품을 절대 포함해서는 안 됩니다. 위장병, 위염, 당뇨병이 있는 경우에는 신선한 주스를 주의해서 섭취하세요. 다음과 같은 사람은 직접 착즙한 감귤 주스를 섭취하지 마세요.
- 급성 신장염;
- 간 염증;
- 위궤양;
- 담낭의 염증;
- 장염;
- 장 점막의 염증.
전문가와 상담 후 감귤 주스를 마시는 것이 좋습니다.
결론
갓 짜낸 귤 주스는 인체에 영양분을 공급할 수있을뿐만 아니라 다양한 질병에 대처하는 데 도움이되는 매우 유용한 제품입니다. 꿀은 직접 준비하고 과정이 완료된 후 즉시 마시는 것이 가장 좋습니다. 신선한 주스는 성인과 어린이 모두에게 매력적입니다. 금기 사항이 없으면 음료를 오랫동안 마실 수 있지만 합리적인 양입니다.
