콘텐츠
바질차는 더운 날 갈증을 해소할 수 있는 독특한 상쾌한 맛을 지닌 건강 음료입니다. 달인을 준비하기 위해 향기로운 (고귀한) 식물과 민트 잎이 달린 (장뇌) 식물이 사용됩니다. 음료는 개화 기간 동안 수집된 건조 원료 또는 신선한 잎으로 양조됩니다.
바질을 차로 끓여서 마실 수 있나요?
바질은 유익한 특성을 지닌 향기로운 식물입니다. 약용 목적으로 양조할 수 있고 양조해야 합니다. 음료를 준비하려면 식물의 잎을 사용해야합니다.
음료 옵션:
- 순수한 형태의 식물의 양조 잎;
- 허브 혼합물을 곁들인 바질;
- 바질을 곁들인 홍차;
- 바질을 곁들인 녹차;
- 바질을 첨가한 차 혼합물.
바질차의 성질
음료에는 비타민(B2, C, PP), 에센셜 오일, 탄닌, 사포닌, 피톤치드가 풍부합니다. 식물에는 루틴, 카로틴, 지방산, 티아민(B1), 피리독신(B6), 유익한 미량 원소가 포함되어 있습니다.
- 칼슘;
- 칼륨;
- 철;
- 망간;
- 구리.
바질 차에는 약효가 있습니다.
- 토닉;
- 항염증;
- 진통제;
- 상처 치유;
- 진정제;
- 소화 시스템의 기능을 정상화합니다.
바질 차의 장점과 해로움
달인은 건강에 좋으며 개인의 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.
- 면역력을 증가시킵니다.
- 몸에 에너지와 힘을 더합니다.
- 환경의 부정적인 영향으로부터 신체 세포를 보호합니다.
- 불안을 완화합니다.
- 정신 능력을 증가시킵니다.
- 수면을 정상화합니다.
- 염증 과정을 완화합니다.
- 체온을 낮추고;
- 두통과 치통을 완화합니다.
- 여성의 월경 중 상태를 개선합니다.
- 월경주기를 정상화하는 데 도움이됩니다.
- 암세포의 성장을 늦추고;
- 신진 대사를 촉진하고 체중 감소를 촉진합니다.
- 식욕을 증가시킵니다.
- 구취를 제거합니다.
- 잇몸을 강화합니다.
- 팽만감 완화;
- 몸에서 폐기물과 독소를 제거합니다.
- 젊음을 연장합니다.
이 음료에는 해로운 특성도 있습니다. 어린이, 임산부, 수유 중인 여성에게는 차를 금합니다. 다음과 같은 증상이 있는 사람에게는 사용을 권장하지 않습니다.
- 심혈관 질환;
- 당뇨병;
- 간질;
- 혈전증;
- 개인적인 편협함 (알레르기).
바질차는 유익하지만 해로울 수도 있으므로 마시기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
바질 차 조리법
바질 차를 준비하는 데는 다양한 옵션이 있습니다. 가장 쉬운 방법은 이 식물의 잎만 양조하는 것입니다.하지만 딸기, 민트, 레몬, 녹차 또는 홍차, 기타 허브, 생강을 첨가하면 음료가 더욱 건강하고 향긋해집니다.
바질을 곁들인 녹차
조리법은 간단합니다. 재료:
- 1 티스푼 차;
- 보라색 바질 잎 5개;
- 물;
- 설탕이나 꿀 맛.
요리 과정:
- 끓는 물을 찻잎 위에 붓고 바질을 첨가합니다.
- 10분 동안 그대로 둡니다.
- 양조된 잎을 제거하고 음료를 즐기십시오.
동일한 원리를 사용하여 홍차를 끓일 수 있습니다. 가방에 담긴 제품도 작동합니다.
바질과 민트를 넣은 차
이 차는 여름에 갈증을 해소해 주기 때문에 뜨겁게도 차갑게도 마실 수 있습니다. 다음을 준비해야 합니다.
- 바질 다발;
- 민트 한 묶음;
- 물 1.5리터;
- 설탕 맛.
준비:
- 식물을 씻고 줄기의 아래쪽 부분을 잘라냅니다.
- 물을 끓여서 열을 줄이십시오.
- 설탕을 넣고 완전히 녹을 때까지 기다리세요.
- 바질을 추가합니다. 최대 2분간 끓입니다.
- 민트를 추가하세요.
- 물이 끓을 때까지 기다렸다가 불을 끄십시오.
- 뚜껑을 덮고 10분 동안 그대로 두세요.
- 부담.
- 즉시 마시고, 식히거나 냉장보관하세요.
딸기와 바질을 곁들인 차
이 차는 매우 향기롭습니다. 보통은 차갑게 마십니다.
구성요소:
- 홍차 40g;
- 딸기 350g;
- 바질 1 묶음;
- 물 1.6리터;
- 3 큰술. 엘. 사하라;
- 얼음 (선택 사항).
요리 방법:
- 1.5리터의 끓는 물에 차를 우려낸 후 식혀주세요.
- 열매를 씻고 껍질을 벗기고 굵게 자르고 바질을 준비하십시오.
- 냄비에 딸기, 설탕, 물 100g을 섞습니다.
- 설탕이 완전히 녹을 때까지 약한 불에 두십시오.
- 불을 끄고 바질을 추가합니다.
- 저어주고 식혀주세요.
- 바질 잎을 제거하세요.
- 한 그릇에 차와 딸기 시럽을 딸기와 함께 섞습니다.
- 얼음 위에 음료를 제공하십시오.
바질과 레몬을 곁들인 차
레몬 바질 차는 매우 상쾌합니다. 여름에는 차갑게 마셔도 맛있습니다. 겨울에는 따뜻한 음료가 감기 치료에 도움이 됩니다.
필요할 것이예요:
- 2-3 바질 잎;
- 레몬 1/3 부분;
- 물 200ml;
- 꿀이나 설탕 맛.
준비:
- 바질을 끓는 물에 2분간 넣어주세요.
- 열에서 제거하십시오.
- 레몬 향을 추가하십시오.
- 15분 동안 그대로 둡니다.
- 1 큰술을 짜내십시오. 엘. 레몬 주스를 마시고 음료수에 붓습니다.
- 꿀이나 설탕을 첨가하세요.
허브 믹스
민트, 레몬 밤, 백리향, 라즈베리 또는 블랙 커런트 잎과 같은 약용 식물로 차를 끓이면 차가 훨씬 건강해집니다. 이 음료는 진정 효과가 있으므로 자기 전에 마시는 것이 좋습니다.
재료:
- 바질 20g;
- 라즈베리 잎 20g;
- 건포도 잎 20g;
- 레몬밤 또는 민트 10g;
- 물 1리터.
쉬운 준비:
- 허브 위에 끓는 물을 붓습니다.
- 20분 동안 끓이세요.
바질을 곁들인 생강차
매우 건강한 음료는 감기에 도움이 되고 면역력을 높이며 신체의 신진 대사 속도를 높이는 데 도움이 됩니다.
구성요소:
- 바질 5-6개;
- 생강 15g;
- 레몬 2조각;
- 물 0.5리터.
레시피:
- 생강 뿌리를 껍질을 벗기고 잘게 썬다.
- 바질, 생강, 레몬 위에 끓는 물을 붓습니다.
- 10분 동안 그대로 둡니다.
체중 감량을 위한 바질 씨앗 차
바질 씨앗은 건강 목적으로 사용될 수 있습니다. 그들은 신체의 지방 연소 과정을 가속화합니다.이 음료는 아침 공복에 마셔야 합니다. 원료는 약국에서 구입할 수 있습니다.
재료:
- 1 티스푼 바질 씨앗;
- 물 200ml.
준비:
- 씨앗 위에 따뜻한 물을 붓습니다.
- 5분 동안 그대로 둡니다.
- 음료수에 물 50ml를 추가합니다.
원하는 경우 요리가 끝나면 물 50ml 대신 같은 양의 천연 요구르트 또는 주스를 추가할 수 있습니다.
양조 시 유익한 특성을 보존하는 방법
차를 끓이는 데에는 규칙이 있습니다. 음료의 모든 유익한 특성을 보존하려면 몇 가지 권장 사항을 준수해야 합니다.
- 고품질의 제품만을 양조합니다.
- 신선한 샘물이나 잘 여과된 물을 사용하세요.
- 주전자가 끓으면 즉시 불에서 내리세요.
- 차를 끓이기 전에 용기에 끓는 물을 부어야합니다.
- 차를 끓일 때 뚜껑이 차가 담긴 용기에 꼭 맞는지 확인하세요.
결론
바질 차는 많은 건강 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 음료는 여름에는 갈증을 해소하고 추운 계절에는 몸을 따뜻하게 해줄 것입니다. 비표준 차는 향과 잊을 수 없는 맛으로 손님을 놀라게 할 것입니다.
