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많은 사람들이 비트 잎을 쓰레기라고 생각하고 버리는 심각한 실수를 저지릅니다. 먼 과거에도 상판은 신체에 제공하는 대체할 수 없는 이점 덕분에 약용 목적으로 사용되었습니다. 사탕무 상판의 유익한 특성과 금기 사항을 알면 가능한 한 최단 기간에 체중 감량뿐만 아니라 여러 가지 질병을 치료할 수 있습니다.
비트 상판의 구성 및 영양가
이 구성은 많은 수의 비타민, 미네랄 및 유기 물질이 특징입니다. 비트 상판에 유용한 성분이 성공적으로 포함되어 있으면 다양한 기관 시스템에 치유 효과를 줄 수 있습니다.
비타민
| 탄산수 | ||||
다량 영양소 | 미량원소 | ||||
ㅏ | 20.0mcg | 칼슘 | 117.0mg | 철 | 0.4mg |
1에 | 0.02mg | 마그네슘 | 70.0mg | 알류미늄 | 851.0mg |
2시에 | 0.04mg | 칼륨 | 762.0mg | 보레 | 100.0mcg |
6시에 | 0.05mg | 인 | 41.0mg | 코발트 | 1.0mcg |
9시에 | 0.2mg | 나트륨 | 226.2mg | 망간 | 0.21mcg |
와 함께 | 18.5mg | 황 | 15.0mg | 구리 | 135.0mcg |
PP | 0.7992μg | 염소 | 47.0mg | 몰리브덴 | 10.0μg |
니아신 | 0.6μg |
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| 플루오르 | 14.0tmg |
레티놀 | 0.02mg |
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| 아연 | 0.29 |
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| 요오드 | 2.0mcg |
비트 상판의 유익한 특성은 전적으로 풍부한 화학 성분과 영양가 때문입니다.
칼로리 함량(kcal) | 단백질(g) | 지방(g) | 탄수화물(g) |
22 | 2.20 | 0.13 | 4.33 |
단백질, 지방, 탄수화물의 비율:
비트 상판의 이점과 해로움은 예방 및 치료 목적으로 비트 잎을 사용하려는 모든 사람이 알아야 할 유용한 정보입니다.
비트 상판의 장점은 무엇입니까?
비트 상판의 이점은 인체에 매우 중요합니다. 우리 조상들도 이를 알고 독특한 뿌리채소의 잎을 적극적으로 활용했습니다. 현대 사회에서는 제약 산업의 강력한 발전으로 사람들은 많은 장기 시스템에 부정적인 영향을 미치는 화학 물질과 달리 더 효과적인 민간 요법을 더 이상 신뢰하지 않습니다. 비트 상판은 다음과 같은 유익한 특성 때문에 약용 식물로 분류됩니다.
- 독소의 몸을 정화하십시오.
- 소화 과정을 개선합니다.
- 새로운 세포를 재생하고;
- 피부를 깨끗하게 하고, 주름을 펴고, 머리카락과 손톱을 강화합니다.
- 신진대사 속도를 높이고, 탄소 분해, 추가 에너지 생성을 촉진합니다.
- 혈관의 탄력성을 증가시킨다.
- 심장 마비 및 뇌졸중의 위험을 줄입니다.
- 콜레스테롤 축적과 플라크 형성을 방지합니다.
- 신경계와 면역체계에 긍정적인 영향을 미칩니다.
비트 상판의 유익한 특성을 연구한 후에 모든 사람은 의심할 여지 없이 비트 상판을 낭비라고 생각하여 버리는 것이 극도로 비논리적이라고 결정할 것입니다. 비트 상판이 인체에 미치는 이점은 무한하므로 의사의 권고에 따라 자신의 목적으로 사용하거나 많은 질병을 예방하기 위해 적극적으로 사용할 수 있습니다.
다이어트에 사탕무 상판 사용
체중 감량 코스를 시작하기 전에 비트 상판의 건강상의 이점과 해로움을 알아야 합니다.이러한 인기는 망고와 파인애플에서 거의 같은 양으로 발견되는 매우 효과적인 항산화 비오틴 함량 덕분에 신진대사를 가속화하는 제품의 능력 때문이었습니다. 그러나 이러한 이국적인 과일은 사탕무와 달리 일일 식단에 특이합니다.
체중 감량을 위해서는 비트 상판을 사용하여 다양한 요리, 특히 샐러드와 함께 보완하는 것이 좋습니다. 그러나 효과적인 작용과 비트 상판의 맛 개선을 위한 드레싱으로는 천연 올리브 오일과 레몬 주스를 사용하는 것이 좋습니다.
민간 요법에서 사탕무 상판 사용
종종 정원사는 사탕무 상판과 같은 귀중한 제품을 낭비라고 생각하여 버립니다. 그리고 전통적인 치료사는 독특한 구성과 유익한 특성이 인체에 긍정적인 영향을 미치기 때문에 자연스럽고 환경 친화적인 원료를 선호합니다.
비트 잎의 맛은 오랫동안 잊혀져 왔으며 다른 제품과 결합할 아이디어가 없기 때문에 비트 잎을 사용하는 방법을 이해하기 어렵습니다. 비트 상판은 보르시, 양배추 수프 및 okroshka에 추가 구성 요소로 사용할 수 있습니다. 비트 잎을 넣은 차가운 수프인 보트비냐(botvinya)와 같은 요리도 있습니다. 사탕무 상판을 추가한 콩과 완두콩 수프가 점점 더 유명해지고 있습니다. 이 식물은 또한 고기와 야채 요리를 장식하고 보완하는 데 적극적으로 사용됩니다.
비트 상판의 유익한 특성을 보존하고 계절에 관계없이 사용하려면 겨울을 대비할 수 있습니다.비트 윗부분을 냉동, 건조, 발효 또는 절일 수 있으므로 이 아이디어를 구현하는 방법은 다양합니다.
신체에 대한 사탕무 상판의 이점과 해로움은 익숙해지기 시작한 다음 약용으로 조리법과 사용 방법을 연구해야하는 매우 유용한 정보입니다. 사탕무 잎을 기반으로 한 많은 치료법이 있으므로 질병을 제거할 수 있습니다.
- 변비. 위험한 문제를 잊으려면 식사 전에 하루에 세 번 이상 팅크를 마셔야합니다. 하루에 섭취하는 최적의 음료수는 반 잔입니다. 제품 준비는 간단합니다. 1 티스푼만 섞으면 됩니다. 끓는 물 한잔으로 분쇄 된 구성 요소를 양조하십시오.
- 두통. 이렇게하려면 다진 신선한 비트 잎을 관자놀이에 바르고 다른 통증 부위를 20 분 동안 압축하십시오. 시술 중에 통증이 가라앉습니다.
- 결막염. 비트 잎을 으깨고 거즈로 말아서 문제가 있는 부위에 올려 놓습니다. 15분간 유지하세요.
- 유선염. 비트 잎의 유익한 특성은 여성 문제에 대처할 수 있습니다. 이렇게하려면 주스가 나타날 때까지 반죽하고 가슴의 단단한 부위에 놓고 최소 40 분 동안 방치해야합니다. 더 큰 효과를 얻으려면 매일 이 절차를 수행하는 것이 좋습니다.
- 각종 피부질환. 주서기를 사용하여 비트 잎의 즙을 짜낸 다음, 잠자리에 들기 전에 문제가 있는 부위를 치료하십시오. 아침에 깨끗이 헹구십시오.
비트 상판 제품을 준비하기 위한 조리법과 규칙에 대한 지식은 신체적, 정신적 건강을 강화하고 전반적인 웰빙을 개선하며 많은 질병의 발병을 예방하고 다양한 병리를 치료할 것입니다.
비트 상판 복용에 대한 제한 사항 및 금기 사항
비트 상판의 의학적 특성과 금기 사항은 오랫동안 전문가에 의해 연구되어 공개 연구를 위해 발표되었기 때문에 매우 접근하기 쉬운 정보입니다. 의사와 상담 후 약용 목적으로 사용하는 것을 권장합니다. 이 제품에는 심각한 금기 사항이 없지만 건강에 해를 끼치 지 않고 최대한의 이익을 얻으려면이 문화에 대한 알레르기 반응이나 개인적인 편협함이 없는지 확인해야합니다.
다음과 같은 경우에도 비트 상판을 사용해서는 안 됩니다.
- 과민성 대장 증후군, 제품에 완하제 효과가 있기 때문입니다.
- 통풍, 질병의 악화를 피하기 위해;
- 전염성 신장 질환, 이뇨 효과의 발현으로 인해;
- 심각한 간 기능 장애를 동반한 간염, 이러한 기관과 소화 시스템 전체에 큰 부하가 걸리기 때문에 효소 방출이 증가합니다.
- 저혈압, 항고혈압 특성 때문입니다.
의사와 상담하지 않고 비트 상판을 사용하고 모든 종류의 금기 사항을 무시하면 신체에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 윗부분은 어떤 경우에도 섭취할 수 있지만 편차가 발생하면 복용량을 줄이세요.
결론
유익할 수 있고 많은 질병으로부터 신체를 구할 수 있는 비트 잎을 버리기 전에 비트 상판의 유익한 특성과 금기 사항을 알아야 합니다. 이는 건강을 걱정하는 사람들이 신체에 해를 끼치 지 않고 자신의 목적에 맞게 제품을 올바르게 사용할 수 있도록 도와줍니다.
