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영지버섯을 넣은 차는 건강상 이점이 많으며 특히 심장과 혈관에 유익합니다. Ganoderma 차는 다양한 방법으로 준비할 수 있지만 가장 큰 가치는 영지버섯을 직접 수집하고 가공한 음료에 있습니다.
Ganoderma 차의 구성과 가치
영지버섯을 곁들인 차는 독특한 맛 때문에 소비자들에게 큰 관심을 끌고 있습니다. 이 음료에는 영지버섯에서 발견되는 모든 유익한 물질이 포함되어 있습니다.
- 트리테르펜 및 다당류;
- 비타민 B35 및 B5;
- 비타민 D;
- 아스코르브 산;
- 피톤치드 및 플라보노이드;
- 쿠마린 및 사포닌;
- 배당체;
- 칼륨, 망간, 나트륨, 칼슘, 아연, 철, 은 및 구리;
- 매우 희귀한 원소는 게르마늄, 몰리브덴, 셀레늄입니다.
Ganoderma 차에는 많은 유익한 특성이 있습니다.
영지버섯 차에 대한 의사의 리뷰는 대부분 긍정적입니다.광범위한 화학 성분으로 인해 차의 특성은 인체의 모든 시스템에 뚜렷한 유익한 영향을 미칩니다. 그 안에 들어있는 비타민은 다양할 뿐만 아니라 대량으로 제공됩니다.
영지버섯차의 효능
Ganoderma 음료에는 수많은 유익한 특성이 있습니다. 정기적으로 사용하면 다음과 같습니다.
- 몸의 독소를 정화하고 조직과 기관에 축적된 독소를 제거합니다.
- 혈액 내 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다.
- 혈관을 강화하고 위험한 질병으로부터 심장을 보호합니다.
- 혈압과 심박수를 동일하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 혈액 응고를 개선합니다.
- 세포와 조직으로의 산소의 신속한 수송을 촉진합니다.
- 혈당 수치를 낮추고 당뇨병 환자의 인슐린 주사 작용 기간을 연장합니다.
- 면역 저항을 강화합니다.
- 암 종양 예방 역할을합니다.
- 온도를 낮추고 모든 종류의 염증 과정에 대처하는 데 도움이 됩니다.
영지버섯을 끓여서 마시는 것은 소화기 질환에 유용합니다. 이 음료는 위염과 대장염에 도움이 되고, 자만심을 없애고 경련을 완화시킵니다. 그것의 유익한 특성은 신경계 장애에도 가치가 있습니다. 불면증과 심한 스트레스에는 차를 섭취해야합니다.
차용 영지버섯 수집 및 준비
자신의 손으로 수집하고 준비한 버섯은 최대한의 유익한 특성을 가지고 있습니다. 매우 조심스럽게 가공되기 때문에 가장 귀중한 물질이 그 안에 유지됩니다. Ganoderma를 수집하는 것은 특정 어려움과 관련이 있지만 자연에서 이 버섯을 찾는 것은 매우 가능합니다.
영지버섯은 자연에서는 거의 찾아볼 수 없으며 주로 열대 지방에서 자랍니다.
영지버섯은 주로 아열대 지방과 열대 지방에서 자라는 매우 희귀한 버섯입니다. 일본, 베트남, 중국 등 아시아 국가에서 만나보실 수 있습니다. 그러나 영지버섯은 러시아(코카서스와 크라스노다르 영토, 개간 지역의 알타이)에서도 찾을 수 있습니다. 영지버섯은 낙엽수에서 자라며 주로 약해지고 쓰러진 나무를 선택하며 참나무에서 자란 자실체는 특히 귀중한 것으로 간주됩니다. 대부분 영지버섯은 나무 줄기 밑부분이나 땅 속으로 들어가는 뿌리에서 직접 자랍니다.
영지(Reishi)는 한여름에 나무에 나타납니다. 그러나 수확은 일반적으로 자실체에 최대량의 유용한 물질이 축적되는 가을에 가깝게 수행됩니다.
숲에서 돌아온 즉시 영지버섯을 가공하여 차를 보관하고 준비해야 합니다. 그들은 다음과 같이 합니다:
- 잘린 자실체를 마른 물티슈로 닦아 먼지와 산림 잔해물을 제거합니다.
- 오염 물질을 제거한 버섯은 날카로운 칼을 사용하여 큰 조각으로 자릅니다.
- 원료는 이전에 양피지로 덮은 베이킹 시트에 놓고 문을 닫지 않고 오븐에 넣고 45도까지 가열합니다.
영지 조각이 유산지에 달라붙지 않을 정도로 건조되면 오븐 내부 온도를 70도까지 올릴 수 있습니다. 버섯이 완전히 건조되는 데 몇 시간이 걸리고 그 후 제거하고 식힌 다음 유리 병에 넣습니다.
말린 영지버섯을 실온의 어두운 곳에 보관하고 습도를 조절하면 2년 동안 그 효능을 유지합니다.
영지버섯차 끓이는 방법
차를 만드는 데는 다양한 요리법이 있으며 영지버섯으로 홍차, 녹차, 홍차를 만들 수 있습니다. 가장 간단한 조리법은 버섯 두 조각에 뜨거운 물을 붓고 15분 동안 음료를 담그는 것입니다. 그러나 버섯과 고전적인 찻잎 및 허브 주입을 결합하면 Ganoderma의 맛과 유익한 특성이 가장 잘 드러납니다.
Ganoderma는 다양한 차로 양조할 수 있습니다.
영지 차를 준비할 때 다음과 같은 몇 가지 권장 사항을 따라야 합니다.
- 블랙, 그린, 허브차 잎은 최대한 자연스러워야 합니다. 영지버섯을 염료와 향료가 포함된 차와 함께 사용해서는 안 되며 이로 인해 유익한 특성이 증가하지 않습니다.
- 약용 차를 양조하는 고전적인 요리법은 건조하지 않은 영지 버섯과 찻잎을 혼합하는 것을 제안하지만 미리 준비된 주입 물은 더 유익한 특성이 있습니다.
- 영지버섯과 차를 끓일 때는 약 80°C 정도의 뜨거운 물을 사용하는 것이 좋습니다. 유익한 특성 중 일부가 파괴되므로 재료 위에 끓는 물을 붓는 것은 바람직하지 않습니다.
- 영지버섯 차는 유리나 세라믹 용기에 준비해야 합니다. 금속 용기는 차와 화학적으로 반응하기 때문에 음료를 끓이는 데 적합하지 않습니다.
영지 버섯을 곁들인 차에 대한 리뷰는 꿀이나 레몬, 딸기 및 건포도 잎과 같은 추가 성분을 음료에 추가하는 것이 매우 유용하다고 주장합니다. 이는 음료의 맛과 향을 향상시킬 뿐만 아니라 추가적인 귀중한 특성을 부여합니다.
녹색
영지버섯을 넣은 녹차의 장점은 몸을 밝게 하고 정화하며, 신경계 상태를 개선하고 혈관에 유익한 효과가 있다는 것입니다.
영지버섯이 함유된 녹차는 특히 혈관에 유익합니다.
다음과 같이 차를 끓입니다.
- 잎 녹차 2 작은 스푼을 세라믹 용기에 담긴 뜨거운 물 100ml에 붓습니다.
- 용기를 뚜껑으로 닫고 차가 제대로 끓을 때까지 두십시오.
- 음료가 주입되는 동안 말린 영지버섯 1g을 뜨거운 물 300ml에 붓고 1시간 동안 주입합니다.
이 시간이 지나면 강한 녹차를 농축된 레이시 주입과 혼합해야 합니다. 차는 특수 여과기나 접은 거즈를 통해 걸러낸 후 따뜻하게 마십니다.
검은색
영지버섯을 넣은 홍차는 특히 소화에 유익하며, 강력한 강장제와 항냉제 특성을 가지고 있습니다. 다음과 같이 준비할 수 있습니다.
- 건조 영지버섯을 분말로 분쇄하고 원료 1 작은 스푼을 계량합니다.
- 버섯 가루를 보온병에 붓고 뜨거운 물 300ml를 부어 넣습니다.
- 원료는 밤새도록 주입됩니다.
아침에는 첨가물이나 향료없이 표준 방식으로 홍차를 끓인 다음 50-100ml의 버섯 주입을 추가 할 수 있습니다.
ganoderma가 함유 된 홍차는 소화를 개선하고 활력을줍니다.
파이어차와 함께
파이어라고도 알려진 이반 차는 강력한 강화 및 진정 효과를 가지고 있습니다. 민간요법에서는 감기와 위장병, 불면증, 고콜레스테롤 치료에 사용됩니다. 영지버섯과 함께 사용하면 파이어차의 효능이 더욱 높아집니다.
파이어와 버섯을 곁들인 허브차는 기존 기술을 사용하여 준비됩니다. 이에 따르면 다음이 필요합니다.
- 저녁에는 다진 영지 버섯 약 10g을 보온병에 넣고 원료 위에 가열 된 물 300ml를 부으십시오.
- 아침에 강한 버섯 주입을 걸러냅니다.
- 말린 파이어의 작은 스푼 두 개에 뜨거운 물 250ml를 붓고 약 40 분 동안 덮어 두십시오.
- 2가지 차를 섞어 따뜻하게 마십니다.
Fireweed와 ganoderma는 면역 체계를 완벽하게 강화합니다.
영지버섯차 마시는 방법
Ganoderma 차는 많은 건강상의 이점을 제공하고 금기 사항이 거의 없기 때문에 사용에 관한 엄격한 규칙은 없습니다. 다음 몇 가지 규칙만 준수하는 것이 좋습니다.
- 치유 차의 일일 복용량은 3 컵을 초과해서는 안됩니다. 차를 너무 많이 마시면 영지(reishi)가 몸에 불필요한 강장 효과를 줄 수 있으며 음료의 유익한 특성이 해로울 수 있습니다.
- 준비된 차에 설탕을 첨가하는 것은 권장되지 않으며 한 숟가락의 천연 꿀을 감미료로 섭취하는 것이 좋습니다.
- 다음 식사 후 1시간 30분~2시간 후에 차를 마시는 것이 가장 좋으며, 그러면 그 효능을 극대화할 수 있습니다.
단, 비타민과다증의 발생을 방지하기 위해 코스로 음용하는 것이 좋으며, 일주일간 계속 복용한 후에는 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
영지버섯 차 섭취에 대한 금기 사항
영지버섯은 거의 해를 끼치지 않지만 금기 사항도 있습니다. Ganoderma 차를 마시면 안 됩니다:
- 개인적인 편협함이 있는 경우;
- 아이를 낳고 수유하는 기간 동안;
- 어린 시절에는 6세 이전에 처음으로 Ganoderma 차를 마셔야 합니다.
- 출혈 경향이 있음;
- 위와 장 질환의 악화.
임신을 계획하고 있다면 특이한 차를 마시는 것을 피해야 합니다. 영지버섯이 태아에 미치는 영향은 완전히 이해되지 않았기 때문에 아이를 임신하기 전에 식단에서 버섯을 제거하는 것이 좋습니다.
적당한 양으로 Ganoderma를 마셔야합니다.
차용 영지버섯은 어디서 구입할 수 있나요?
숲에서 Ganoderma를 직접 수집할 필요는 없습니다. 어떤 형태로든 버섯은 약국이나 전문점에서 구입할 수 있으며 다음과 같은 형태로 판매됩니다.
- 차 음료를 양조하는데 적합한 건조 원료 형태;
- 건강을 개선하기 위한 건강보조식품의 일부로;
- 가방에 기성품 차 형태로.
영지버섯을 곁들인 찻잎은 러시아 회사인 Enerwood-Every에서 생산됩니다. 제조업체의 구색에는 Ganoderma가 포함된 3가지 유형의 차가 포함됩니다.
- 영지버섯, 민트, 건포도를 곁들인 녹차;
- 영지와 파이어가 들어간 실론 홍차;
- 영지버섯과 히비스커스를 넣은 홍차.
찻잎과 영지주머니는 이미 최적의 비율로 혼합되어 있습니다. 당신이 해야 할 일은 일반적인 방법으로 가방을 끓이고 향기로운 차를 마시면서 그 냄새와 맛을 즐기는 것뿐입니다.
영지와 Enerwood-Every의 기성 차를 함유한 건강 보조 식품은 예방 목적과 즐거움을 위해서만 섭취할 수 있다는 점을 강조하는 것이 중요합니다. 그들의 유익한 특성은 충분히 높지 않으며, 이 형태의 영지버섯은 치료에 적합하지 않습니다.
기성품 차는 예방 효과만 있으므로 치료에는 적합하지 않습니다.
결론
영지버섯차는 맛있고 건강한 약용 음료입니다.정기적으로 사용하면 감기로부터 신체를 보호하고 면역체계를 강화하며 심각한 질병과 싸우는 데 도움이 됩니다. 그러나 말린 버섯만이 강력한 유익한 특성을 가지고 있으므로 직접 수확하거나 상점 및 약국에서 구매해야 합니다.
