파슬리는 풍부한 화학 성분으로 인해 혈액에 영향을 미칩니다. 그 안에 있는 많은 요소는 신체의 다양한 생물학적 과정에 다양한 방식으로 영향을 미칩니다. 파슬리의 효능에도 불구하고 모든 사람이 사용할 수 있는 것은 아닙니다.
파슬리는 혈액에 어떤 영향을 미칩니 까?
파슬리가 신체에 미치는 영향은 화학 성분과 관련이 있습니다. 다음 요소가 특히 중요합니다.
- 비타민 A는 혈액 당단백질(단백질)의 글리코실화에 관여합니다.
- 리보플라빈(B2)은 항체와 적혈구 형성에 필요합니다.
- 비타민 E는 혈장의 대사 과정에 참여하여 이를 희석시킵니다.
- 엽산은 거대적아구성 빈혈을 앓고 있는 적혈구 전구체 세포의 크기 증가를 방지합니다.
- 피리독신(B6)은 혈당의 급격한 변동을 방지하고 혈액을 묽게 만드는 데 중요합니다.
- 니코틴산은 지단백질의 정상적인 농도, 섬유소 용해 활성 증가, 작은 혈관 확장, 미세 순환 개선, 가벼운 항응고 효과 (혈액 희석)에 필요합니다.
- 비타민 C는 헤모글로빈의 글리코실화, 포도당이 소르비톨로 전환되는 것을 억제하고 혈액을 묽게 만듭니다.
- 비타민 K는 응고, 혈관 생물학에 영향을 미칩니다.
- 칼륨과 나트륨은 혈액의 삼투압 농도를 유지합니다.
- 칼슘은 응고 과정에 관여합니다.
- 실리콘은 혈관의 강도와 탄력을 증가시킵니다.
- 마그네슘은 PMS의 위험을 감소시킵니다.
- 철분은 헤모글로빈의 중요한 구성 요소입니다.
- 코발트는 조혈에 관여합니다.
- 크롬은 콜레스테롤 수치의 증가를 방지합니다.
- 아연은 빈혈 예방에 중요합니다.
구성 요소의 복합체는 실제로 혈액을 묽게 만듭니다. 이는 순환 밀도의 증가를 방지합니다. 파슬리와 혈액 응고 사이에는 또 다른 연관성이 있습니다. 구성의 일부 요소는 후자를 두껍게 만듭니다. 이는 주로 비타민 K에 적용됩니다. 백분율로 보면 아스코르브산보다 적으며 이는 반대 효과가 있습니다.
이 식물은 혈액을 묽게 만들고 다른 신체 기관에 유익한 효과를 주며 많은 질병과 장애를 예방하는 데 유용합니다.
순환계에 대한 파슬리의 이점
이 제품은 순환계에 복잡한 영향을 미칩니다. 다음과 같은 효과를 제공합니다.
- 모세 혈관 강화;
- 조혈(혈액 생성) 참여;
- 죽상경화증 예방;
- 헤모글로빈 수치를 높이고 빈혈을 예방합니다.
- 혈액 묽어짐.
파슬리 섭취 방법
가장 좋은 방법은 식단에 신선한 제품을 포함시키는 것입니다. 녹색이 정원에서 나온 것일 때 가장 효과적입니다. 왜냐하면 녹색에는 귀중한 요소가 최대로 포함되어 있기 때문입니다. 보관, 가공 및 기타 공정 중에 제품의 유용성이 점점 떨어집니다.
혈액을 희석시키려면 하루에 5-15g의 신선한 식물을 섭취하면 충분합니다. 표준을 초과하면 건강이 악화됩니다.
약용 목적으로 주입과 달임이 이루어집니다. 순환계의 이점을 얻으려면 다음 방법을 사용할 수 있습니다.
- 신선하거나 말린 허브를 잘게 자릅니다.
- 2 큰술. 엘. 파슬리 위에 끓는 물 한 잔을 부어주세요.
- 30분 동안 약한 불을 유지하세요.
- 부담.
- 따뜻한 물을 추가하여 국물 한 잔을 만드세요.
- 1 큰술을 섭취하십시오. 엘. 하루에 네 번 식사 전에.
사용 금기 사항
개인적인 편협함의 경우 파슬리는 절대 금기입니다. 이러한 녹색은 저자 극성으로 간주되지만 신체에 부정적인 반응을 일으킬 위험이 여전히 적습니다. 다른 금기 사항이 있습니다.
- 비뇨기계의 급성 염증성 질환;
- 간질;
- 궤양 악화;
- 칼슘 대사 장애.
파슬리의 이점은 재배 조건에 따라 크게 달라집니다. 장소는 환경 친화적이어야하며 비료 사용은 적당해야합니다.
결론
파슬리는 포함된 생화학적 요소로 인해 혈액에 영향을 미칩니다. 대부분의 경우, 녹색 채소는 신체에 유익하며, 특히 신선하게 섭취할 경우 더욱 그렇습니다. 때로는 금기이거나 식단을 제한해야 하는 경우도 있습니다.
