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무우즙은 예로부터 식품이나 약재로 활용되었을 뿐만 아니라, 약재로도 활용되어 왔습니다. 고대 그리스에서도 뿌리채소를 재배하여 식탁에 장식하고 신에게 제물로 바치는 데 사용했습니다. 오늘날 무는 그 위치를 잃지 않았습니다. 여전히 샐러드, 스낵 준비 및 효과적인 전통 의학으로 사용됩니다. 이 경우 무즙이 특히 인기가 있습니다.
무즙의 성분과 영양가
이 야채로 만든 음료에는 인체 건강에 필요한 엄청난 양의 비타민, 미네랄 및 미량 원소가 포함되어 있습니다. 그것은 많은 단백질, 탄수화물, 미네랄, 배당체 및 에센셜 오일을 포함합니다. 또한 비타민 B, A, E 및 C뿐만 아니라 마그네슘, 칼륨, 나트륨, 칼슘, 요오드, 인 및 철이 포함되어 있습니다. 또한 무 100g에는 16kcal만 들어있습니다. 건강에 좋은 저칼로리 음료는 건강을 개선하고 많은 질병에 대처하는 좋은 방법이 될 것입니다.
무즙의 효능
이 쓴 야채에는 여러 종류가 있지만 대부분 녹색 또는 검은 무의 주스가 약용으로 사용됩니다. 그 효능은 수세기 동안 민간 요법과 현대 과학자들의 연구에 의해 확인되었습니다. 이 구성은 마늘이나 양파와 같은 잘 알려진 약용 식물에 가깝습니다. 이 식물의 살균 특성은 더욱 두드러질 수 있습니다.
뿌리 채소의 유익한 특성에 대한 이유는 엄청난 양의 에센셜 오일과 배당체 때문입니다. 또한 쓴맛이 나는 야채에는 리소자임이라는 특수 성분이 포함되어 있습니다. 다양한 미생물에 효과적이며 연쇄상 구균, 포도상 구균, 디프테리아 및 백일해, 마이코 박테리아에 도움이됩니다. 무의 도움으로 몸을 정화하고 박테리아, 바이러스 및 독소로부터 몸을 보호할 수 있습니다. 포함된 칼륨은 붓기를 제거하는 데 도움이 됩니다.
검은 무즙의 효능은 다음과 같습니다.
- 몸을 강화하고 에너지로 톤을 포화시킵니다.
- 소화를 정상화하는 데 도움이 됩니다.
- 살균 효과가 있습니다.
- 천연 항생제입니다.
- 고혈압을 정상화합니다.
- 신장 및 방광 결석을 제거하는 데 도움이 됩니다.
- 감기에 걸리다;
- 기생충을 제거하는 데 도움이됩니다.
- 붓기를 완화합니다.
- 상처 치유를 촉진합니다.
모든 식물이 그렇게 많은 유익한 특성을 자랑할 수 있는 것은 아닙니다. 이것이 바로 야채가 민간 요법에서 그토록 귀중한 이유입니다.
무즙 만드는 법
무는 민간요법에서 사용되며 가장 흔히 짜낸 형태로 사용됩니다. 검은 무로 주스를 만들려면 다양한 방법을 사용할 수 있습니다. 설탕이나 꿀은 종종 야채에서 주스를 추출하는 데 사용됩니다.그들은 강판 뿌리 채소와 섞이거나 특별한 구멍이 잘린 야채 안에 넣습니다.
무에서 즙을 짜는 방법
이 상당히 단단한 야채에서 무를 짜내는 방법에는 두 가지가 있습니다. 가능한 한 잘게 씻어서 껍질을 벗기고 갈아야합니다. 그 후, 갈은 야채를 여러 겹으로 접은 거즈 또는 면직물 위에 놓습니다. 손으로 주스를 짜내거나 덩어리를 추 아래에 놓고 소쿠리에 넣을 수 있습니다.
더 간단한 방법을 사용할 수 있습니다. 주서기로 무즙을 만드세요. 이 야채는 육즙이 많지 않으므로 주스기에 넣기 전에 작은 조각으로 잘라야 한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.
보관 규칙
한 번에 많은 양의 치유 음료를 준비하는 것은 가치가 없습니다. 비타민과 미량 원소가 공기 중에서 분해되고 유익한 특성이 약해집니다. 치유력을 최대한 높이려면 하루 동안 섭취할 수 있는 양만 준비하는 것이 좋습니다.
무를 뿌리 채소로 보관하는 것이 더 좋습니다. 이렇게 하면 최대 한 달 동안 냉장고에 보관할 수 있으며 품질을 잃지 않을 수 있습니다.
무즙 섭취방법
이 건강 음료의 맛은 그다지 즐겁지 않고 구체적입니다. 직접 마셔서 아이들에게 줄 수 있습니다. 가장 중요한 것은 식사 후에 만 사용하는 것입니다. 공복 상태에서는 유용하지 않을 수도 있지만 위험할 수도 있습니다.
복용량 요법은 치료해야 할 질병의 종류에 따라 다릅니다.건강 증진을 위해 주스를 마신다면 하루에 한 번이면 충분합니다. 어떤 사람들은 아침이나 저녁 식사 후에 복용합니다. 심각한 질병을 퇴치하기 위해 약효가 필요하다면 더 많은 약이 필요할 것입니다.
임신 중에 검은 무를 착즙할 수 있나요?
검은 무 주스의 모든 유익한 특성과 신체에 미치는 영향에도 불구하고 이것이 야채 일뿐만 아니라 약이기도하다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 그리고 모든 약에는 금기 사항이 있습니다.
사실 성분에 포함된 에센셜 오일은 자궁의 색조를 증가시켜 조기 임신 종료의 위협이 될 수 있습니다. 따라서 임산부는 검은 무를 먹지 말고 그 즙도 먹지 않는 것이 좋습니다. 필요한 경우 흰색 무를 선호할 수 있습니다. 에센셜 오일이 많이 포함되어 있지 않으며 유익한 특성은 검은색 무만큼 좋습니다.
검은 무즙으로 치료하기
민간 요법으로 치료하는 것은 약물 요법보다 더 온화합니다. 그러나 지침에 따라 엄격히 수행되어야 함을 잊지 마십시오.
무즙으로 부비동염 치료
정면 부비동염은 다양한 방법으로 치료할 수 있으며 압축이 가장 편리한 것으로 간주됩니다. 면봉이나 주스에 적신 특수 면봉을 부비동에 10-15 분 동안 바르십시오. 압축으로 인한 타는듯한 느낌이 너무 강하면 시술 시간을 줄이십시오. 또한 때로는 주스를 코에 주입하는 데 사용되지만 이를 위해서는 식염수로 희석해야 합니다. 순수한 형태에서는 코 점막에 화상을 입히고 심한 불편함을 유발할 수 있습니다.
담석 질환에 검은 무즙을 섭취하는 방법
쓴 야채로 만든 음료는 담즙 정체와 담석증을 완화하는 가장 좋은 방법입니다.이 경우 치료 과정을 갑자기 시작해서는 안됩니다. 하루에 세 번씩 주스를 조금씩 마시는 것이 좋습니다. 간 부위에서는 담석에 무즙을 복용하는 첫 번째 단계에서 불쾌한 감각이 발생할 수 있습니다. 이는 예상되며 치료 효과를 확인합니다. 통증을 완화하려면 따뜻한 가열 패드를 오른쪽에 대십시오.
간에 무즙을 섭취하는 방법
간 질환의 경우 약물 복용에 대한 특정 지침을 따라야 합니다.
- 식사 후에는 무를 한 스푼씩 마신다. 점차적으로 매 식사 후 반 잔에 도달할 때까지 섭취량을 늘려야 합니다.
- 간 부위의 통증과 불편함은 몸을 정화할 때 예상되는 부작용입니다.
- 간을 위한 검은 무 주스의 최대 복용량에 도달한 후 식사 전에 펄프 두 스푼을 추가할 수 있습니다.
- 치료 중 음식은식이 요법과 균형을 이루어야합니다.
치료 과정에서는 자신의 상태에 주의를 기울여야 합니다. 약간의 불편함은 정상적인 현상이지만, 심해지면 복용을 중단해야 합니다.
통풍에 좋은 검은 무즙
무 주스는 또한 통풍과 같은 불쾌한 질병에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 경우 압축이 효과적입니다. 그것을 준비하려면 거즈 조각을 가져다가 여러 번 접으십시오. 그 후 거즈를 주스에 적시고 밤새 아픈 관절에 바르십시오. 치료 기간은 개별적으로 결정됩니다. 원칙적으로 불쾌한 증상이 사라질 때까지 계속됩니다.
무즙을 머리카락에 바르면 어떤 이점이 있나요?
검은 무에서 얻은 음료는 화장품으로도 사용할 수 있습니다. 이 제품은 모발에 다음과 같은 이점을 제공합니다.
- 모근을 강화하고 탈모를 방지합니다.
- 과도한 유분, 무거움 및 건강에 해로운 모발 윤기를 제거하는 데 도움이 됩니다.
- 지루와 비듬을 제거하는 데 도움이됩니다.
- 전체 길이에 걸쳐 모발을 복원합니다.
- 유용한 물질로 모낭 공급을 활성화합니다.
- 머리카락을 부드럽고 윤기있게 만들어줍니다.
이 구성에는 비타민, 지질, 피톤치드, 유기산 및 미네랄이 포함됩니다. 모든 샴푸가 그렇게 풍부한 함량을 자랑하는 것은 아닙니다.
녹즙은 건강하고 온전한 두피에만 바르면 된다는 점을 기억해두는 것이 중요하다. 피부에 금이 가거나 상처가 있는 경우에는 이러한 가성제품을 피하는 것이 좋습니다. 또한, 마스크를 붙였을 때의 느낌을 관찰하고 강한 작열감이 나타나면 가능한 한 빨리 씻어내는 것이 필요합니다.
가장 인기있는 옵션 중 하나는 일반적인 강화 헤어 마스크입니다. 주스, 우엉 기름, 꿀로 만들어집니다. 조성물을 혼합하고 밤새 머리카락에 바르고 수건으로 윗부분을 덮습니다. 아침에는 샴푸로 마스크를 씻어냅니다. 완전한 효과를 얻으려면 이 과정을 최소한 7번 반복해야 합니다.
탈모의 경우 주스에 호호바 오일, 달걀 노른자 및 소량의 코냑을 섞습니다. 이 제품을 특수 캡 아래에 바르고 추가로 수건으로 덮습니다. 2시간 이상 경과 후 마스크를 씻어내는데, 헤어드라이어로 머리를 말리지 말고 자연 건조시키는 것이 중요합니다.
제한 사항 및 금기 사항
무 주스는 매우 건강하다는 사실에도 불구하고 금기 사항이 있습니다.표준 - 개인의 편협함 외에도이 치료법은 위장관 질환, 특히 위염 및 궤양의 악화 단계에서 사용되어서는 안됩니다. 또한 주스는 가스 생성을 자극합니다. 심각한 심장 질환을 앓고 있거나 최근에 심장마비를 경험한 사람은 이 약을 복용해서는 안 됩니다. 무즙 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
결론
검은 무 주스는 올바르게 사용하면 가장 건강에 좋은 음식 중 하나입니다. 많은 질병에 대처하는 데 도움이되므로 지침을 따르고 건강을주의 깊게 모니터링하면됩니다.
