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페퍼민트 오일은 의학, 요리, 미용 등 여러 분야에서 동시에 귀중한 제품으로 간주됩니다. 에센셜 오일의 효능을 최대한 활용하려면 그 특성과 특성을 주의 깊게 연구해야 합니다.
페퍼민트 오일의 가치와 구성
가벼운 필수 제품에는 페퍼민트 자체에 존재하는 모든 귀중한 물질이 포함되어 있습니다. 포함:
- 멘톨 - 제품 총량의 절반 이상을 차지합니다.
- 리모넨, 디펜텐 및 멘톤;
- 알파피넨 및 메틸 아세테이트;
- 시네올, 게라니올 및 카르본;
- 디히드로카르본 및 펠란드렌;
- 멘토푸란;
- 아세트산;
- 기타 산 및 알데히드.
농도가 높기 때문에 오일 사용이 제한되어 있으며 극히 적은 양으로 사용됩니다. 그러나 제품의 가치는 매우 높습니다. 오일 몇 방울만으로도 신체에 강력한 유익한 효과를 줄 수 있습니다.
페퍼민트 에센셜 오일의 치유력
페퍼민트는 신체에 매우 유익한 효과가 있습니다. 소량 필수 제품:
- 방부제, 항염증제 및 항바이러스 효과가 있습니다.
- 이뇨제 및 choleretic 효과가 있습니다.
- 신경 상태에 긍정적인 영향을 미치고 스트레스에 더 쉽게 대처하는 데 도움이 되며 감정적 배경을 진정시킵니다.
- 해열 및 진통 효과가 있습니다.
- 기분, 활력 및 집중력을 향상시킵니다.
- 혈액 순환을 개선하고 혈압을 균등화합니다.
- 편두통 완화에 도움이 됩니다.
- 신체의 면역 저항력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
에센셜 오일은 감기와 위장병, 만성 피로 및 수면 장애에 사용됩니다.
전통 의학과 민간 의학에서 페퍼민트 오일의 사용
페퍼민트 에센셜 오일의 특성은 급성 및 만성 질환 치료에 사용됩니다. 에테르는 많은 의약품에 포함되어 있으며 주로 진정제와 항염증제에서 민트 에테르를 찾을 수 있습니다.페퍼민트는 전통 의학에서도 적극적으로 사용됩니다.
위장병의 경우
항염증제 및 진통제 특성으로 인해 필수 제품은 위장 질환에 도움이 됩니다. 특히 페퍼민트 오일은 내부적으로 사용하는 것이 좋습니다.
- 담석증이 있는 경우;
- 위염 및 소화 부진을 위해;
- 변비 경향이 있음;
- 대사 장애의 경우;
- 배가 무거워서.
하루에 한 번 차 한 잔당 2방울을 추가하면 결석 용해, 통증 완화, 염증 제거 및 소화 속도를 높이는 데 도움이 됩니다.
ARVI, 독감 및 감기의 경우
페퍼민트의 방부제 및 항바이러스 특성은 감기에 유익한 효과를 줍니다. 예를 들어 다음 레시피가 인기가 있습니다.
- 고온에서는 에센셜 오일 한 방울만 이마, 손목, 발에 바르면 많은 도움이 되며, 표피의 생리 활성 지점에 작용하여 발열을 감소시킵니다.
- 기침할 때 민트 흡입은 긍정적인 효과가 있습니다. 물 한 컵에 제품 5방울을 희석하고 2-3분 동안 향기를 흡입하면 치유 증기가 가래를 성공적으로 제거하는 데 기여합니다.
심혈관 질환의 경우
페퍼민트 에센셜 오일은 혈액 순환을 개선하여 심박수를 정상화합니다. 심혈관 질환에 걸리기 쉽고 뇌졸중과 심장마비를 예방하려면 페퍼민트를 에테르 형태로 섭취하는 것이 유용합니다. 필수 제품은 압력 서지 및 고혈압에 도움이 됩니다.
하루 3번, 공복에 1방울씩 섭취하는 것이 좋습니다. 순수 에테르는 최소한의 복용량으로도 점막에 화상을 입힐 수 있으므로 제품을 물 한 컵에 희석해야 합니다. 치료는 2주 이상 지속되지 않으며 그 후에는 짧은 휴식이 필요합니다.
피로, 스트레스, 우울증의 경우
페퍼민트 오일은 강력한 천연 진정제로 작용하여 불안을 완화하고 스트레스를 완화하며 두통을 없애줍니다. 심한 감정 상태와 만성 피로가 있는 경우 매일 최소 몇 분 동안 실내에 민트 에테르가 들어 있는 아로마 램프를 켜는 것이 좋습니다.
편두통과 긴장의 경우 관자놀이를 민트 오일로 문지르는 것이 많은 도움이 되지만 그 전에 베이스 오일과 1:2의 비율로 혼합해야 합니다. 페퍼민트 에스테르는 혈관을 빠르게 확장하고 혈류를 가속화하며 근육과 감정을 완화합니다. 긴장을 풀고 불편함을 없애줍니다. 그러나 에테르 냄새가 너무 강하면 이 방법을 포기해야 합니다. 두통이 더 심해질 수 있습니다.
구강 질환의 경우
페퍼민트 오일에는 소독 효과가 있습니다. 구내염 및 우식증, 잇몸 염증 및 구강 미세 외상에 사용하는 것이 좋습니다.
치료를 위해서는 따뜻한 물 한 컵에 제품 3방울을 첨가하고 하루에 최대 5번 제품으로 입을 헹구어야 합니다. 페퍼민트는 염증을 완화시켜 주지만 원인을 제거하지는 않는다는 사실을 잊지 않는 것이 중요합니다. 치아나 잇몸이 아프면 가능한 한 빨리 치과 의사와 상담해야 합니다.
메스꺼움의 경우
페퍼민트 에센셜 오일의 특성은 위장뿐만 아니라 전정 시스템에도 유익한 효과를 줍니다.따라서 식사 후, 중독으로 인해 또는 운송 여행의 영향으로 발생하는 메스꺼움에 사용하는 것이 좋습니다.
모든 경우에 민트 에센셜 오일 몇 방울과 함께 차 한 잔이나 물 한 잔을 마셔야 합니다. 오일의 멘톨은 불편 함을 빠르게 완화하고 웰빙을 향상시킵니다.
속쓰림의 경우
페퍼민트 오일은 높은 위산도를 돕고 속쓰림을 빨리 없애줍니다. 불편함이 생기면 케피어 작은 스푼 반에 제품 2방울을 희석하여 물을 마시지 않고 경구 복용하십시오. 페퍼민트는 몇 분 안에 상태를 개선하고 식도의 작열감과 무거움을 제거합니다.
화장품에 페퍼민트 오일 사용
필수 민트 추출물은 미용적 가치가 있습니다. 마스크와 크림, 샤워 젤과 샴푸, 젊어지게 하고 토닝하는 로션에서 찾을 수 있습니다. 집에서 오일을 추가하면 머리카락과 얼굴에 유용한 구성을 준비할 수 있으며 페퍼민트 오일을 사용하여 입술 확대도 시행됩니다.
페퍼민트 오일의 모발용 효능 및 용도
페퍼민트 에센셜 오일은 두피의 톤을 좋게 하고 깨끗하게 하며 빠른 모발 성장을 촉진합니다. 두피의 기름기가 증가하고 컬이 약해지고 표피가 벗겨지는 경우 먼저 모발에 페퍼민트 오일을 사용하는 것이 좋습니다.
페퍼민트를 사용하는 방법은 매우 간단합니다. 위생 절차를 수행할 때마다 일반 샴푸에 필수 제품을 3방울 이하로 첨가한 다음 두피와 컬을 철저히 헹궈야 합니다. 모발용 페퍼민트 오일에 대한 리뷰를 통해 효과는 대개 첫날에 거의 즉시 눈에 띄게 나타납니다.
페퍼민트 오일을 입술에 사용하는 방법
에센셜 오일의 특성은 입술이 선천적으로 너무 얇고 창백한 경우 시각적으로 입술의 볼륨을 높이는 데 도움이 됩니다. 작은 스푼의 기유에 에테르 4 방울을 희석 한 다음 용액으로 입술에 윤활유를 바르면 충분합니다. 입술 확대를 위한 페퍼민트는 즉각적인 자극 효과를 가지며, 혈액이 입술로 흘러들어 입술이 더 밝고 풍성해 보입니다.
필수 민트 추출물을 사용하면 헤르페스를 빠르게 제거할 수 있습니다. 입술에 물집이 생기면 하루에 두 번 물에 희석한 오일로 아픈 부위를 치료해야 합니다. 페퍼민트의 살균 특성은 자극을 완화하고 피부를 더 빨리 회복시키는 데 도움이 됩니다.
페퍼민트 오일을 페이셜 케어에 사용하기
페퍼민트 에센셜 오일은 거의 모든 유형의 표피에 적합하기 때문에 유용합니다. 다양한 성분의 조합으로 클렌징 및 보습 효과가 있으며 유분을 정상화하고 표피를 톤화하며 여드름 제거에 도움을 줍니다.
지성 피부용 마스크
지성 피부의 경우 다음 마스크가 효과적입니다.
- 오트밀 2 큰 스푼을 뜨거운 물 200ml에 담그십시오.
- 플레이크가 젖을 때까지 그대로 두십시오.
- 그런 다음 마스크에 에센셜 오일 몇 방울을 넣고 저어줍니다.
- 씻은 얼굴 피부에 조성물을 분배하십시오.
15분간 마스크를 유지해야 하며, 일주일에 2번 반복하는 것이 좋습니다.정기적으로 사용하면 페퍼민트는 모공을 조이고 피하 피지 생성을 정상화하는 데 도움이 됩니다.
클렌징 마스크
얼굴의 모공이 빨리 더러워지고 여드름이 자주 나타나는 경우 다음 마스크를 사용할 수 있습니다.
- 화장용 황색 점토 1 큰 스푼을 가열하여 연화시킵니다.
- 민트, 차, 레몬 에센셜 오일을 각각 1방울씩 첨가하세요.
- 재료를 잘 섞은 후 얼굴 전체에 15분 동안 펴 바릅니다.
미지근한 물로 마스크를 제거해야 하며, 일주일에 두 번 사용하면 클레이와 에센셜 오일이 여드름과 블랙헤드를 빠르게 제거하는 데 도움이 됩니다.
건성 피부용 마스크
페퍼민트 오일은 얼굴 피부의 과도한 건조에 도움이 됩니다. 이를 이용한 마스크는 다음과 같이 준비된다.
- 작은 신선한 오이를 갈아주세요.
- 죽을 큰 스푼의 오트밀과 섞입니다.
- 재료에 스퀴즈 한두 방울을 넣고 섞은 후, 피부 전체에 10분간 펴 발라줍니다.
마스크는 뚜렷한 보습 및 연화 효과를 가지며 피부 탄력과 건강한 색상을 회복시킵니다.
일반 피부용 마스크
페퍼민트 오일의 특성을 사용하는 것은 정상적인 얼굴 피부를 관리할 때 정당화됩니다. 마스크는 여드름이나 초기 주름의 출현을 예방하는 데 도움이 됩니다.
예를 들어, 다음과 같은 혼합물이 널리 사용됩니다.
- 파란색 화장품 점토 2 작은 스푼을 따뜻한 물 큰 스푼으로 희석합니다.
- 몇 방울의 에센셜 오일을 첨가하십시오.
- 조성물을 피부에 바르고 10분간 방치한 후 따뜻한 물로 닦아냅니다.
마스크는 건강한 광채를 유지하고 피부의 신선함, 젊음, 표피의 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다.
토닝 문지름
얼굴 피부가 너무 건조하고 늘어진 경우에는 물티슈로 건강한 상태를 회복할 수 있습니다. 필요한:
- 찬물 한잔에 큰 숟가락의 꿀을 저어주세요.
- 페퍼민트 짜기 3방울 이하를 추가하고 다시 섞으십시오.
- 용액을 특수 틀에 붓고 냉동실에 넣으십시오.
혼합물이 굳은 후에는 아침과 잠자리에 들기 직전에 하루에 두 번 얼음 조각으로 얼굴을 닦아야합니다. 민트 오일을 첨가한 얼음은 조임 효과가 있고 모공을 조여주며 눈에 띄게 얼굴에 활력을 줍니다.
페퍼민트 오일은 여드름에 어떻게 도움이 되나요?
페퍼민트의 살균 및 클렌징 특성은 여드름 퇴치에 좋은 결과를 가져옵니다. 피부 결점을 없애려면 면봉에 에센셜 오일을 묻혀 건강한 표피를 건드리지 않고 여드름을 치료해야 합니다.
이 절차는 하루에 두 번 반복되어야 합니다. 페퍼민트 에센셜 오일을 꾸준히 사용하면 여드름이 빨리 사라지고 피부가 맑고 건강해집니다.
손톱, 손발 피부 관리 시
페퍼민트는 얼굴 관리뿐만 아니라 손톱 관리에도 사용할 수 있습니다. 오일의 특성은 네일 플레이트를 강화하고 곰팡이를 치료 및 예방합니다.
집에서 다음과 같은 항진균 크림을 준비할 수 있습니다.
- 알로에 주스 2 큰 스푼을 같은 양의 베이스 오일과 혼합합니다.
- 혼합물에 필수 페퍼민트 오일 14방울과 액체 비타민 E 작은 스푼 2개를 첨가합니다.
- 취침 직전에 손톱, 발톱을 치료한 뒤 양말을 신는 용도로 사용된다.
곰팡이를 치료하면 가려움증은 3일 이내에 사라지고 일주일 후에는 피부와 손톱이 완전히 회복됩니다.
손과 발의 피부를 부드럽게 하려면 모이스처라이저에 페퍼민트 오일 1방울을 첨가하면 됩니다. 이 작업은 사용 직전에 수행해야 합니다. 항아리에서 오일과 크림을 직접 혼합할 수 없습니다.
또 다른 마스크도 도움이 됩니다:
- 아몬드 오일 3큰 스푼을 민트 에센셜 오일 8방울과 섞습니다.
- 구성 요소를 혼합하십시오.
- 하루에 두 번씩 혼합물을 손톱과 큐티클에 문지릅니다.
제품을 사용하고 2주 정도 지나면 손톱이 더 이상 부서지지 않고 건강한 윤기가 나며 큐티클이 더욱 부드러워집니다.
페퍼민트 오일의 다른 용도
페퍼민트는 자기관리 레시피에 널리 사용됩니다. 이를 사용하면 몸 전체의 피부를 관리하는 데 도움이 되며, 에센셜 오일을 사용하면 체중을 감량할 수도 있습니다.
마사지용
페퍼민트 에센셜 오일은 피부를 매끄럽고 매끄럽게 해주고, 표피 깊은 층의 신진대사를 향상시키며, 셀룰라이트 제거에 도움을 줍니다. 에테르를 사용하면 마사지를 할 수 있습니다. 베이스 10ml에 페퍼민트 6방울을 첨가하세요.
일반적인 방법으로 깨끗한 피부에 20분 동안 마사지하십시오. 완료되면 따뜻한 샤워를하고 연화 로션이나 크림으로 피부를 치료하여 효과를 강화해야합니다.
체중 감량 시
민트 스퀴즈를 사용할 때 체중 감량에 가장 큰 효과는 마사지입니다. 베이스 오일과 혼합 시 따뜻함, 타이트닝, 자극 효과가 있으며 셀룰라이트 제거에 도움을 주며 신체 윤곽을 더욱 매력적으로 만들어줍니다.
페퍼민트를 사용하는 또 다른 방법은 에센셜 오일 증기를 흡입하는 것입니다. 깨끗한 손수건에 제품 몇 방울을 떨어뜨린 후 약 1분간 기분 좋은 향을 흡입합니다. 페퍼민트 향은 독특한 특성을 가지고 있어 배고픔을 완화시켜 줍니다.
요리 중
페퍼민트 오일에는 매우 풍부한 농도의 유익한 물질이 포함되어 있습니다. 순수한 형태로는 경구로 복용할 수 없습니다. 이로 인해 점막에 화상을 입히고 건강이 악화됩니다. 그러나 소량의 제품은 요리에 풍미를 더하고 맛을 향상시키는 데 사용됩니다.
특히, 민트 추출물을 첨가해 상큼한 멘톨 맛이 나는 막대사탕과 과자에 사용된다. 페퍼민트는 츄잉껌과 마멀레이드에 함유되어 있으며 에테르는 디저트, 특이한 소스, 알코올 리큐어 및 칵테일을 만드는 데 사용됩니다. 집에서는 아이스크림이나 과일 샐러드에 약간의 기름을 첨가할 수도 있지만 복용량을 초과하지 않는 것이 매우 중요합니다.
집에서
페퍼민트의 기분 좋은 향기는 대부분의 사람들에게 긍정적인 감정을 불러일으킵니다. 그러나 동시에 민트 냄새는 설치류와 곤충을 쫓아내므로 민트는 해충으로부터 집을 청소하는 데 탁월한 도구가 됩니다.
집에 쥐, 생쥐, 바퀴벌레가 있다면 몇 개의 화장솜에 민트 추출물을 묻혀서 곤충이나 설치류가 나타나는 곳에 놓아두세요. 에테르가 아주 빨리 사라지기 때문에 때때로 면봉을 교체해야 합니다. 매일 아로마 램프를 켜는 것이 유용하며 해충에게 불쾌한 향기로 방을 채우는 데도 도움이됩니다.
페퍼민트 짜기도 사용됩니다.
- 청소할 때 - 물 1리터에 에테르 8방울을 추가하고 용액으로 테이블, 창틀 및 기타 표면을 닦으면 먼지와 오물을 제거할 뿐만 아니라 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다.
- 목재 가구를 관리 할 때-민트 에테르 20 방울을베이스 25ml와 섞은 다음 알코올 25ml를 첨가하고 나무 표면을 닦은 후 특별한 광택을 얻습니다.
- 설거지를 할 때 일반 젤에 에테르 두 방울을 추가하고 평소와 같이 컵과 접시를 씻을 수 있으며 철저한 헹굼에 특별한주의를 기울일 수 있습니다.
민트 오일을 첨가하여 수시로 옷으로 옷장 선반을 물로 닦는 것이 좋습니다. 동시에 물건은 항상 쾌적하고 신선한 향기를 유지하며 옷장에 곰팡이 나 곤충이 없습니다.
아로마테라피
페퍼민트 추출물을 사용하는 가장 인기 있는 방법 중 하나는 방에 향을 내는 것입니다. 민트 에센셜 오일을 여러 가지 방법으로 사용할 수 있습니다.
- 아로마 램프에 오일 5-6 방울을 추가하고 매일 15-20 분 동안 켜서 방을 기분 좋은 냄새로 채우십시오.
- 손수건이나 냅킨에 에테르 1-2 방울을 떨어 뜨린 후 두통이나 긴장감이 있는 경우 몇 분 동안 흡입하십시오.
스트레스가 심하고 두통이 자주 발생하는 경우 빗에 민트 에테르를 바르고 머리에 여러 번 빗질할 수 있습니다. 이것은 당신의 컬과 감정 상태 모두에 좋은 영향을 미칠 것입니다.
페퍼민트 오일을 직접 만들 수 있나요?
필수 민트 추출물은 많은 약국에서 판매되지만 때로는 가까운 지역에서 구입하지 못할 수도 있습니다. 이 경우 집에서 신선한 민트 잎으로 치료법을 준비할 수 있습니다.
원료 수집 및 준비
오일을 준비하려면 민트 잎과 올리브 오일이라는 두 가지 주요 성분만 필요합니다.
- 자신의 농장에서 수집하거나 상점에서 구입한 민트 잎은 신선하고 육즙이 많으며 손상이나 질병의 징후가 없어야 합니다.
- 가공하기 전에 찬물로 완전히 헹구어 야합니다.
- 그런 다음 모든 물이 증발할 때까지 잎을 종이 타월 사이에 놓아 건조시킵니다.
깨끗하고 건조한 민트 잎은 바로 사용 가능하며, 칼로 잘게 다지고 살짝 으깨어 풍부한 과즙이 나옵니다.
집에서 페퍼민트 오일 만드는 법
기름을 만드는 과정은 매우 간단해 보입니다.
- 으깬 잎을 유리병에 단단히 담습니다.
- 그런 다음 민트 위에 올리브 오일을 부어서 잎이 완전히 덮이도록 하고 병을 뚜껑으로 닫습니다.
- 오일을 하루 동안 따뜻한 곳에 보관한 후 접은 거즈로 걸러냅니다.
- 깨끗한 병에 민트 잎의 새로운 부분을 넣고 그 위에 주입된 오일을 붓습니다.
전체적으로 이 과정을 5번 반복해야 가장 풍부하고 향기로운 추출물을 얻을 수 있습니다.
보관 규칙
완전히 준비된 민트 짜기를 다시 여과하고 깨끗하고 어두운 유리 용기에 부어야 합니다. 제품을 냉장고에 보관하고 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관하십시오. 보관 조건을 위반하지 않으면 제품은 최대 1년 동안 귀중한 특성을 유지합니다.
제한 사항 및 금기 사항
건강한 민트 짜기는 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 페퍼민트 에센셜 오일 사용을 피하세요:
- 저혈압의 경우 - 오일은 혈압을 낮추고 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
- 간과 신장에 심각한 장애가 있는 경우;
- 기관지 천식의 경우;
- 만성 신경계 질환의 경우;
- 에센셜 오일 성분에 알레르기가 있는 경우.
임산부와 수유부는 이 유익한 에스테르를 사용해서는 안 됩니다. 제품에 포함된 물질이 아기에게 해를 끼칠 수 있습니다.또한 페퍼민트 에센셜 오일을 6세 미만의 어린이에게 제공해서는 안 됩니다.
결론
페퍼민트 오일은 건강상의 이점을 제공하며 피부와 모발에 강력한 유익한 효과를 줍니다. 제품은 매우 적은 양으로 사용해야 하지만 규칙을 따르면 페퍼민트는 건강과 외모를 향상시킬 수 있습니다.
