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많은 사람들은 케이크가 품질이 낮은 2차 제품이라고 생각하며 이는 놀라운 일이 아닙니다. 가공되어 프레스를 통과한 제품의 유익한 특성이 상당히 의심스럽기 때문입니다. 실제로 잣 케이크의 모든 유익한 특성은 가공 후에도 그대로 유지되며 칼로리 함량만 감소합니다.
잣 케이크의 효능은 무엇인가요?
잣 케이크는 몸에 유익하고 맛있고 영양가가 높으며 환경 친화적이므로 사용에 대한 금기 사항이 거의 없습니다.
제품을 적당히 섭취하면 다음과 같은 이점이 있습니다.
- 면역 체계가 강화됩니다.
- 간세포가 회복됩니다.
- 정상적인 신장 기능이 유지됩니다.
- 죽상 동맥 경화증 및 고혈압 발병 위험이 감소합니다.
- 갑상선 상태가 좋아집니다.
- 위장병의 소화 과정이 정상화됩니다.
- 림프절의 염증 과정이 감소됩니다.
- 여성의 호르몬 수치가 회복됩니다.
- 임신 중에는 수유 개선에 도움이 됩니다.
- 항염증 및 상처 치유 효과가 있습니다.
으깨면 아이 몸에 이롭습니다.
잣 케이크 레시피
가공된 잣은 다양한 요리를 준비하는 데 이상적입니다. 어떤 사람들은 요리에 삼나무 가루를 사용하고, 많은 주부들은 케이크를 갈아서 완성된 요리에 추가합니다. 이 제품은 독특한 향으로 모든 제과류, 디저트, 아이스크림, 두부 제품을 감싸줍니다.
수프, 반찬, 샐러드, 소스 및 시리얼과 함께 이상적입니다. 신선한 과일과 시리얼 시리얼을 믹서기에 갈아서 갈아주면 풍성한 아침 식사를 대체할 수 있는 칵테일을 얻을 수 있습니다.
삼나무 우유
삼나무 우유를 얻으려면 다음 재료가 필요합니다.
- 케이크 1컵(200g);
- 물 2리터.
요리 과정은 다음과 같습니다.
- 밤새 찬물에 펄프를 담가야합니다. 아침까지 필요한 양의 물을 흡수한 후 전체 너트와 비슷합니다.
- 아침에 모든 재료를 믹서기에 넣고 우유가 나올 때까지 3분간 갈아주세요.
필요한 경우 소량의 꿀과 신선한 과일을 첨가하면 맛있고 영양가도 높은 스무디를 만들 수 있습니다.
삼나무 가루
잣을 대량으로 섭취하는 것은 권장되지 않기 때문에 견과류만큼 유익한 특성이 풍부한 대체 솔루션이 발명되었습니다.
- 삼나무 가루;
- 케이크;
- 우유.
케이크는 이미 기름을 짜낸 잣의 남은 부분입니다. 맛과 유익한 특성은 그대로 유지되며 훨씬 적은 양의 지방만 남습니다.
밀가루는 분쇄된 재료에서 얻습니다. 다른 종류의 밀가루를 비교해 보면 삼나무 제품의 칼로리 함량이 2배 낮다는 점에 유의해야 합니다. 필요한 경우 구운 식품, 스무디, 칵테일에 밀가루를 첨가할 수 있습니다. 삼나무 가루는 대부분의 식료품점에서 구입할 수 있지만, 필요한 경우 집에서 직접 만들 수도 있습니다.
삼나무 과자
이 레시피는 과립 설탕과 상점에서 판매하는 합성 달콤한 간식 대신 건강한 요리를 선호하는 단 것을 좋아하는 사람들에게 좋습니다. 수제 과자 요리법은 매우 간단하고 시간이 많이 걸리지 않습니다.
준비하려면 다음이 필요합니다.
- 잣 케이크 – 300g;
- 참깨 – 4 큰술. 엘;
- 날짜 - 200g.
요리 알고리즘은 다음과 같습니다.
- 잣과 참깨로 만든 케이크는 해바라기 기름을 넣지 않고 황금빛 갈색이 될 때까지 프라이팬에 따로 튀겨야합니다.
- 케이크와 대추는 블렌더를 사용하여 분쇄하고 부드러워질 때까지 혼합합니다.
- 그 후, 생성된 혼합물로부터 작은 공이 형성됩니다.
- 구운 참깨를 굴립니다.
조리법은 간단하고 준비하는 데 많은 노력과 시간이 필요하지 않으며 그러한 과자의 맛은 정말 멋질 것입니다.
땅콩 소스
많은 주부들은 기분 좋은 매운 맛 때문에 삼나무 소스를 좋아합니다. 준비를 위해서는 다음이 필요합니다.
- 케이크 – 125g;
- 사프란 – 2.5g;
- 소금 – 5g;
- 과립 마늘 – 5g;
- 갈은 고추-맛보기.
준비:
- 모든 재료가 분쇄된 케이크에 추가됩니다.
- 철저히 섞는다.
- 물 250ml를 추가합니다.
- 부드러워질 때까지 치십시오.
이 소스는 고기에 적합하거나 야채 샐러드 드레싱으로 적합합니다.
팬케이크
집에서 팬케이크를 만들려면 다음 재료가 필요합니다.
- 오트밀 – 2컵;
- 우유 - 2잔;
- 식물성 기름 – 2 큰술. 엘;
- 과립 설탕 - 2 큰술. 엘;
- 건조 효모 - 2 큰술. 엘;
- 케이크 – 1컵;
- 소금 - 맛보기.
요리 과정:
- 이스트를 따뜻한 우유에 10분간 담가둡니다.
- 소금, 설탕, 오트밀을 첨가하십시오.
- 반죽을 반죽하십시오.
- 케이크가 부서졌습니다.
- 팬케이크 반죽에 추가합니다.
- 결과 혼합물을 실온에서 20분 동안 그대로 두십시오.
반죽은 액상 사워 크림 정도의 농도를 유지해야 하며 반죽이 두꺼워지면 우유를 더 넣고 저어줄 수 있습니다.
잣케이크 칼로리
케이크의 구성은 전체 견과류의 구성과 동일합니다. 건조 덩어리에는 지방과 자당이 훨씬 적으므로 제품을식이 요법으로 분류 할 수 있습니다.
삼나무 케이크의 구성은 다음과 같습니다.
- 아미노산(약 19개 명칭);
- 오메가산;
- 포도당;
- 과당;
- 요오드;
- 철;
- 칼슘;
- 인;
- 규소;
- 구리;
- 그룹의 비타민 : A, B1, B2, B3, C, E, PP;
- 셀룰로오스;
- 녹말.
삼나무 제품에는 다량의 요오드가 포함되어 있다는 점을 고려하는 것이 중요합니다. 100g당 칼로리 함량은 430kcal입니다.
잣케이크를 화장품에 응용
이 제품은 미용 분야에서 폭넓게 응용되고 있으며 얼굴 및 신체 피부 관리에 사용됩니다.천연 성분이 피부를 완벽하게 정화하고 피지 생성을 줄이며 화농성 염증을 예방합니다.
피부에 수분을 공급하려면 삼나무 우유 또는 크림을 사용하십시오. 마스크는 피로, 수면 부족을 숨기고 피부를 더욱 탄력 있고 탄력있게 만들어줍니다. 겨울에는 오일케이크, 오트밀, 따뜻한 우유, 꿀을 베이스로 한 마스크팩을 사용할 수 있습니다.
금기사항
많은 유용한 특성에도 불구하고 잣 케이크에는 사용 금기 사항이 있습니다. 적당량으로 이 제품은 모든 사람이 섭취할 수 있습니다. 예외는 케이크를 구성하는 일부 구성 요소에 대해 개인적으로 편협한 사람들입니다.
가공된 잣에는 소량의 글루텐이 함유되어 있으며 알레르기 환자라도 적당히 섭취하는 것이 금지되지 않는다는 점을 고려하는 것이 중요합니다.
보관 이용 약관
잣의 보호 껍질이 벗겨지면 산화 과정이 시작됩니다. 케이크는 진공 포장으로 판매용으로 발송됩니다. 이 상태에서는 12개월 동안 제품을 보관할 수 있습니다. 포장이 손상되거나 개봉된 경우에는 유통기한이 6개월로 단축됩니다. 제품은 항상 냉장고에 보관해야 한다는 점을 고려하는 것이 중요합니다. 함량이 잘못되면 쓴맛이 나타납니다.
밀봉된 포장을 개봉한 후 6개월이 지나면 유익한 특성이 사라지고 인체 건강에 해로운 발암 물질이 생성되기 시작합니다.
잣케이크 리뷰
결론
잣 케이크의 유익한 특성은 부인할 수 없습니다. 이 제품은 요리뿐만 아니라 가정 미용에도 사용할 수 있습니다. 케이크의 특성으로 인해 케이크는 엄청난 건강상의 이점을 가져올 수 있으며, 그 결과 알레르기 환자도 적당한 양으로 섭취할 수 있습니다.
