아이가 태어나면 엄마는 식단 선택에 세심한 주의가 필요하다. 잘못된 음식은 아기의 건강에 부정적인 영향을 미치기 때문이다. 모유 수유 중 멜리사는 신생아에게 해를 끼치 지 않고 여성의 상태에 복잡한 영향을 미칩니다. 약용 식물은 수유를 개선하고 우유의 영양분 양을 증가시킵니다.
모유수유 중에 레몬밤차를 마셔도 되나요?
엄마들은 허브차가 해로운지 끊임없이 묻습니다. 흥미롭게도 카페인 함유 음료는 먼저 식단에서 제외되어야 하지만 허브차에 첨가하는 것이 좋습니다.
레몬밤이나 레몬밤에는 면역력에 좋은 비타민C가 많이 들어있습니다. 또한 마이크로 및 매크로 요소도 포함되어 있습니다. 따라서 레몬밤을 첨가한 녹차는 모유수유 중에 유익합니다. 때때로 의사는 모유 생산 속도를 높이기 위해 임신 직후에 이 약을 투여합니다.
수유 중 레몬밤의 장점
레몬 밤 달임은 가능할 뿐만 아니라 필요합니다. 특히 모유 수유 시에는 더욱 그렇습니다. 허브는 우유의 양을 늘리는 데 사용됩니다. 신진 대사가 가속화되고 호르몬 수치가 정상화되어 비슷한 효과가 나타납니다 (출산 후 종종 잘못됨).
풍부한 성분 덕분에 레몬밤은 모유 수유 중 아기와 젊은 엄마 모두에게 유익합니다.
모유 수유 시 레몬밤 섭취의 이점:
- 신체는 필요한 미세 및 거대 원소(크롬, 철, 니켈, 아연 및 기타 물질)로 포화되어 있습니다.
- 멜리사에는 비타민 C뿐만 아니라 B군과 혈액 응고를 개선하고 혈전 형성을 예방하는 비타민 E도 함유되어 있습니다.
- 허브에는 독특한 향을 내는 에센셜 오일이 함유되어 있습니다. 이는 순환계, 소화계 및 신경계에 영향을 미치는 일반적인 강화 요소로 작용합니다.
- 레몬밤에는 플라보노이드와 카로티노이드가 함유되어 있습니다. 이 물질은 피부 특성을 개선하고 노화를 지연시킵니다.
엄마가 차분해야 아이도 안정된다는 말을 자주 합니다. 멜리사는 진정제로 사용됩니다. 이 약을 통제된 방식으로 사용하면 산모와 아이의 신경계를 진정시켜 수면을 더 길고 깊게 만듭니다. 모유 수유 중 레몬밤을 첨가한 녹차는 장내 미생물에 긍정적인 영향을 미칩니다.
과학자들은 레몬밤으로 만든 약에는 심각한 금기 사항이 없다는 것을 입증했습니다. 의사들은 종종 그러한 약물을 어린이에게 소량으로 투여하는 것을 허용합니다.
소수의 약물이 모유수유용으로 승인되었습니다. 그 중에는 레몬밤도 있습니다. 이 제품은 다음과 같은 경우에 유용합니다.
- 불명증;
- 심장 질환;
- 고혈압;
- 호흡기 문제(급성 및 만성);
- 편두통;
- 위장관 붕괴;
- 신경증.
멜리사는 모유수유에 매우 유용하지만 올바르게 준비하는 것이 중요합니다.
일반적으로 허브는 차와 함께 섭취됩니다. 즉, 으깨어 끓여서 섭취합니다.
레몬밤 차 만드는 법
모유 수유 중 레몬 밤 양조는 다음과 같이 수행됩니다.
- 원료를 준비하십시오 - 잔디는 신선해야하며 어떤 경우에는 건조 물질의 사용이 허용됩니다.
- 차를 준비하려면 뜨거운 물(유리잔) 200ml와 잘게 썬 레몬밤 잎 한 스푼을 사용하세요. 잔디가 신선하면 더미를 가져오고 건조하면 조금 더 적게 가져 가십시오.
- 찬물이나 끓는 물은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 최적의 온도는 90도입니다. 끓이는 것은 약재에 나쁜 영향을 미치며 대부분이 증발합니다.
- 일반 차처럼 끓입니다. 마시기 전에 음료가 식을 때까지 몇 분 정도 기다려야 합니다. 따뜻하게 마셔요.
올바르게 마시는 방법
입학에 대한 특별한 권장 사항은 없습니다. 하지만 기억하세요: 수유부는 레몬밤 차를 적당량 마셔야 합니다. 2~3컵은 수유를 개선하고 대사 과정을 정상화하며 신경을 진정시키는 반면, 하루 6~8잔을 섭취하면 화장실에 더 자주 가고 반응이 줄어들게 됩니다.
가능한 피해 및 금기 사항
대부분의 약물에는 금기 사항이 있습니다. 이는 일반적으로 부적절한 사용 및 개인적인 편협함과 관련이 있습니다.멜리사는 모유 수유 시 주의해서 복용해야 합니다.
- 저혈압을 앓고 있는 산모. 차에는 위험할 수 있는 항고혈압 성분이 있습니다.
- 비뇨기계 질환으로 고통받는 사람들. 식물에는 이뇨 효과가 있어 방광 문제에 바람직하지 않은 영향을 미칩니다.
- 알레르기 불내증이 있는 젊은 엄마와 아기. 이는 산모에게 없을 수도 있고 다른 부모로부터 신생아에게 전염될 수도 있습니다. 일부 엄마들은 모유 수유 중에 아기에게 발진이 생기는 것을 발견했습니다.
약은 반응을 약간 늦추므로 산모가 최대한의 평정심을 필요로 하는 상황에서는 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다.
결론
모유 수유 중 멜리사는 엄마와 아이의 상태를 개선하고 수유 기간과 우유량을 늘리며 대사 과정을 가속화하고 신경계를 이완시킵니다. 레몬그라스는 많은 이점을 갖고 있지만, 굳이 대량으로 섭취하려고 할 필요는 없습니다.
