멘톨의 상쾌한 향을 지닌 허브는 많은 사람들에게 알려져 있습니다. 멜리사는 정원과 아파트 창턱에서 자랍니다. 향기로운 허브는 치유력으로 유명합니다. 레몬밤은 혈압을 낮추는 것으로 널리 알려져 있어 고혈압 치료에 자주 사용됩니다.
차 형태의 음료와 레몬밤을 첨가한 주입은 경증 형태의 고혈압에 효과적입니다.
멜리사는 혈압을 높이거나 낮춥니다.
멜리사는 2000년 넘게 민간요법으로 인기를 끌었습니다. 현재 이 식물은 계속해서 가장 인기 있는 약용 식물 중 하나입니다. 매운 문화는 여러 질병의 불쾌한 증상을 줄이고 제거하는 데 사용됩니다. 향기로운 허브는 다음과 같은 건강 장애에 사용됩니다:
- 우울증;
- 편두통;
- 불명증;
- 위장병;
- 알레르기.
보조제로서 약용 식물은 급성 호흡기 감염 및 인플루엔자 치료에 차와 주입 형태로 사용됩니다. 레몬밤이 혈압에 미치는 영향에 대한 정보는 잘 알려져 있습니다.
허브와 허브 혼합물이 인체에 미치는 영향을 연구하는 전문가의 의견은 분명합니다. 고혈압에는 향기로운 허브가 표시됩니다. 따라서 혈압이 낮은 사람은 주의해서 약용 식물을 사용해야 한다.
레몬밤의 치유력은 에센셜 오일의 함량 때문입니다. 식물 조직의 구성에는 방향족 화합물이 포함됩니다.
- 시트랄;
- 리나룰;
- 게라니올;
- 시트로넬랄.
또한 식물에는 수분 균형과 그에 따른 혈압에 영향을 미치는 칼륨, 칼슘 및 나트륨과 같은 거대 요소가 포함되어 있습니다. 또한 신체에 필요한 비타민 A, C, 그룹 B 및 유용한 유기산이 포함되어 있습니다.
- 항산화제인 로즈마리;
- 콜레스테롤 대사에 관여하는 클로로겐산;
- 혈관을 강화시키는 아스코르빈산.
사람의 혈압이 90/60 이하이면 약용 식물을 엄격히 금지합니다. 레몬밤을 넣은 차는 혈압을 낮추므로 상태가 크게 악화될 수 있습니다. 그러나 고혈압 환자에게는 약용 식물을 권장합니다. 그러나 레몬밤의 저혈압 효과는 미미하다는 점을 강조해야 합니다. 이와 관련하여 허브 음료는 혈압이 약간 상승하고 고혈압 초기 단계에서만 치료 효과가 있습니다. 그러나 두통을 완화하고 중추신경계를 진정시키는 효과가 있는 레몬밤의 특성은 스트레스로 인해 혈압이 급등하는 환자에게 유용할 것입니다.
레몬밤의 활성 물질은 혈압을 심각하게 떨어뜨리고 실신을 유발할 수 있습니다.
차를 끓이는 방법
레몬밤 차를 끓이는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 음료를 준비하는 방법을 선택할 때 블렌드의 특성을 고려하는 것이 중요합니다.
허브를 곁들인 클래식 홍차는 강장 효과가 있으므로 아침이나 오후에 마시는 것이 가장 좋습니다. 클래식 레시피:
- 2 티스푼 레몬 밤 잎을 곁들인 마른 홍차에 끓는 물을 부어 넣습니다.
- 음료는 10-20 분 동안 주입됩니다.
- 생성된 찻잎은 자신의 취향에 따라 뜨거운 물로 희석됩니다.
의사들은 레몬밤을 넣은 녹차가 혈압을 낮춘다고 경고합니다. 고혈압 환자를 위한 맛있고 치유적인 음료를 다음과 같이 준비할 수 있습니다.
- 2 티스푼 +85-90의 온도에서 녹차와 뜨거운 물로 양조 0(끓는 물 아님)로.
- 용기에 식물의 나뭇가지를 놓습니다.
- 밀폐된 용기에 음료를 최소 15분 동안 주입합니다.
허브를 따뜻하게 또는 차게 해서 녹차를 마셔보세요. 이 규칙은 지속적으로 혈압이 높은 사람들에게 특히 중요합니다. 의사는 혈중 농도가 상승한 경우 뜨거운 차를 마시는 것을 권장하지 않습니다.
진정 및 이완 효과가 있는 레몬밤 차는 쉽게 흥분하는 사람들에게 권장됩니다.
고혈압에 레몬밤을 복용하는 방법
멜리사 잎은 신선한 잎과 말린 잎 모두 사용됩니다. 차 외에도 향기로운 식물을 주입 형태로 사용할 수 있습니다.
고혈압 치료제를 준비하려면 뚜껑이 꼭 맞는 용기가 필요합니다. 이 민간 요법의 제조법은 매우 간단합니다.
- 2 큰술. 엘. 신선한 허브 또는 1 큰술. 엘. 말린 레몬밤에 뜨거운 물 400ml를 부어주세요.
- 용기를 닫고 5~6시간 동안 주입합니다. 완제품은 냉장고에 보관됩니다.
- 음료는 매일 아침과 취침 전 2 큰술을 섭취합니다. 엘.
고혈압이 있는 경우 레몬밤 차를 3~4주 동안 마셔야 합니다. 2-3개월의 휴식 후 치료 과정이 반복됩니다.
맛있는 냄새가 나는 잎은 종종 디저트와 과일 샐러드에 추가됩니다. 의사들은 이 제품을 만병통치약으로 취급하거나 과도하게 섭취해서는 안 된다고 경고합니다. 따라서 고혈압이나 과민증 치료를 받을 때에는 잡초를 넣은 차를 추가로 마시면 안 된다. 반대로, 과도한 활성 물질은 결핍과 마찬가지로 신체에 해롭습니다.
가능한 피해 및 금기 사항
다른 약용 식물과 마찬가지로 레몬밤에도 금기 사항이 있습니다. 저혈압 환자에게 향기로운 허브가 들어간 차와 차를 마시지 말라는 잘 알려진 권장 사항 외에도 다음과 같은 금지 사항이 있습니다.
- 개인의 과민증. 고농도의 에센셜 오일은 알레르기 환자에게 위험 요소입니다.
- 위와 십이지장의 궤양. 생물학적 활성 물질(유기산, 에스테르)은 점막에 강한 자극제입니다. 식물을 주입하면 질병이 악화될 수 있습니다.
또한 복잡한 메커니즘을 서비스하는 운전자와 작업자, 응급 서비스 파견자는 허브차에 푹 빠져서는 안됩니다. 집중력이 많이 필요한 직업의 경우 레몬밤을 섭취하면 위험할 수 있습니다.
무엇과 결합할 수 있나요?
자신의 취향에 따라 음료의 기본 블렌드(검은색 또는 녹색)에 다양한 첨가물을 결합할 수 있습니다. 미식가들은 레몬밤 차의 가장 인기 있는 추가 구성 요소를 다음과 같이 생각합니다.
- 박하;
- 라벤더;
- 카밀레;
- 시나몬;
- 카다몬;
- 올스파이스(완두콩);
- 오렌지 향;
- 생강;
- 레몬;
- 라임;
- 꿀.
신선한 베리를 추가하면 맛있는 비타민 음료를 만들 수 있습니다. 식욕을 돋우는 홍차는 건포도, 가막살나무, 마가목, 링곤베리, 로즈힙으로 만들어집니다. 많은 사람들이 딸기나 산딸기를 곁들인 상큼한 음료를 좋아할 것입니다. 향기로운 베리를 곁들인 차가운 녹차는 여름 더위나 강렬한 신체 활동(예: 체육관에서 운동한 후) 중에 마시는 것이 즐겁습니다.
레몬 밤과 페퍼민트의 조합 덕분에 음료에 건포도 잎을 추가하면 강화될 수 있는 특별한 향이 있습니다.
결론
레몬밤이 혈압을 낮춘다는 사실은 많은 사람들에게 알려져 있습니다. 의사의 권고에 따르면 원하는 효과를 얻을 수 있습니다. 고혈압 환자의 경우 녹차를 베이스로 삼아 끓는 물보다는 뜨거운 물로 우려내는 것이 좋다. 너무 강한 주입을 마셔서는 안됩니다. 고혈압의 경우 차가운 레몬밤차를 마시는 것이 가장 좋습니다.
