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한약은 면역력을 유지하는 효과적인 방법입니다. 특정 식물의 건강상의 이점은 공식 의학에서도 인정됩니다. 가장 효과적인 민간 요법 중 하나는 면역력을 위한 로즈힙입니다. 적절하게 준비된 차, 달인 및 주입은 감기와 바이러스 감염의 계절을 "손실 없이" 생존하고 신체 전체를 강화하여 다른 질병으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다. 그러나 겉보기에 무해해 보이는 치료법에도 금기 사항이 있으므로 스스로 "처방"할 수 없으며 의사와 상담해야 합니다.
면역력에 대한 로즈힙의 유익한 특성
각 부분을 민간요법으로 널리 사용하는 약용식물이다. 신체 전체에 대한 일반적인 강화 효과와 면역 체계에 대한 로즈힙의 이점은 "충격"용량의 비타민, 거대 및 미량 원소를 통해 제공됩니다.
이 식물은 비타민 C 함량에 대한 "기록 보유자"입니다. 주요 공급원은 레몬, 크랜베리, 블랙 커런트이지만 로즈힙의 농도는 훨씬 높습니다(100g당 650mg).또한 면역력을 유지하는 데 필요한 다른 비타민도 포함되어 있습니다.
- A – 시력을 유지하는 데 필요한 신진대사를 활성화합니다.
- E – 부정적인 환경 요인과 자유 라디칼의 영향에 대한 신체의 방어력을 강화하여 오랫동안 젊음을 유지하는 데 도움을 줍니다.
- 그룹 B - 단백질, 지방 및 탄수화물의 교환이 불가능하며 피부, 머리카락 및 손톱의 건강한 모습을 복원하고 유지합니다.
로즈힙은 면역 체계를 유지하고 강화하는 데 탁월한 치료법입니다.
성인의 면역력을 위해 로즈힙을 올바르게 준비하고 마시는 방법
면역력을 강화하기 위해 로즈힙을 준비하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그러나 이것이 무해한 치료법과는 거리가 멀다는 점을 기억할 가치가 있습니다. 따라서 주입, 차, 달인을 스스로 "처방"할 수 없습니다. 의사와 상담한 후에만 복용하십시오. 또한 면역 체계 강화에 도움이되지 않는 나쁜 생각은 약물 남용과 권장 치료 기간 증가입니다.
팅크
면역력을 강화하는 로즈힙 팅크는 잘 익은 신선한 딸기로만 만들어집니다. 촉감이 매우 부드럽고 균일한 붉은 오렌지색이어야 합니다. 가능한 한 '문명', 특히 고속도로, 산업 기업, 대도시에서 수집됩니다.
팅크를 준비하려면 과일 한 잔과 보드카 500ml (또는 원하는 농도로 물로 희석 한 에틸 알코올)가 필요합니다. 열매를 반으로 자르고 불투명 유리 용기에 넣고 보드카로 채웁니다.용기를 밀봉하고 서늘하고 어두운 곳에 30~40일 동안 방치하고 매일 내용물을 세게 흔들어준다.
면역력을 위한 로즈힙 팅크는 식사 10~15분 전에 하루 3번 복용합니다. 한 번에 한 스푼이면 충분합니다.
명백한 이유로 로즈힙 팅크는 어린이의 면역력 강화에 적합하지 않습니다.
주입
면역 주입을 준비하고 사용하는 일반 규칙:
- 온도가 85°C를 초과하지 않는 물을 사용하십시오. 가파른 끓는 물은 거의 모든 비타민 C를 파괴합니다.
- 적어도 3시간 동안 액체를 주입하십시오. 저녁부터 아침까지 음료를 준비하면서 8-12 시간을 기다리는 것이 좋습니다.
- 최대 3잔의 주입액을 하루 종일 고르게 분배하십시오. 최대 치료 기간은 3주이다. 면역력 문제를 예방하려면 매일 아침 공복(아침 식사 약 1시간 전)에 한 잔이면 충분합니다.
주입을 위해서는 과일 100g과 물 0.5-1 리터가 필요합니다. 완제품의 농도는 부피에 따라 다릅니다. 열매는 씻어서 고기 분쇄기를 통과하거나 믹서기로 분쇄하고 뜨거운 (70-85 ° C) 물을 부어 넣습니다. 생성된 혼합물을 교반하고 보온병에 붓는다. 아니면 냄비에 뚜껑을 덮고 수건으로 감싸면 됩니다.
가능하다면 보온병에 주입하는 것이 더 낫습니다. 이렇게하면 더 강해집니다.
면역력을 위한 로즈힙 달임
신선하고 말린 로즈힙 모두 달인 준비에 적합합니다. 딸기 한 잔을 주방 망치를 사용하여 잘게 자르거나 죽으로 만들고 500ml의 찬물을 부은 다음 수조에 넣습니다. 액체가 끓지 않도록 하는 것이 중요합니다. 70-80 ° C의 온도로 가져온 후 15-20 분 후에 국물을 열에서 제거하고 여과하고 2-3 시간 동안 주입합니다.전체 부분은 하루에 식사 사이에 마셔야합니다.
맛을 개선하고 면역 체계의 이점을 높이려면 레몬, 꿀, 사과를 제품에 첨가할 수 있습니다.
차
면역력을 위해 로즈힙 차를 적절하게 양조하는 것은 매우 간단합니다. 열매는 원하는 비율로 큰 잎의 홍차 또는 녹색 허브 차에 첨가됩니다. 보통 잎 1테이블스푼당 3~5조각이면 충분합니다. 그런 다음 주전자에 양조됩니다. 그들은 또한 일반 차처럼 하루에 3-4잔씩 마십니다.
음료의 맛을 변화시키기 위해 로즈힙에 면역체계에 유익한 다른 성분을 추가할 수 있습니다.
- 신선하거나 건조한 블랙커런트, 마가목, 가막살나무, 산사나무. 열매는 같은 비율로 혼합됩니다.
- 쐐기풀 잎, 신선한 당근 조각. 첫 번째 성분은 반으로 섭취됩니다. 당근 - 로즈힙과 거의 같은 양.
- 링곤베리와 블랙 커런트의 마른 잎. 그들의 혼합물 (임의 비율의 두 구성 요소)과 찻잎은 동일한 양으로 섭취됩니다.
- 신선한 생강. 찻잎 한 스푼과 로즈힙 3-5개는 껍질을 벗기고 잘게 썬 뿌리 조각 5-7g이면 충분하며, 완성된 음료는 꽤 매콤한 것으로 밝혀져 꿀로 달게 하는 것이 좋습니다.
- 카모마일, 린든, 금송화 꽃. 개별적으로 또는 혼합물로 복용할 수 있습니다. 여기서는 찻잎없이하는 것이 좋습니다.
일반적으로 민간요법에 사용되는 대부분의 식물은 로즈힙에 첨가될 수 있습니다. 달성하려는 효과에 따라 결합됩니다.로즈힙, 세이지, 금송화를 넣은 차는 면역 체계를 강화할 뿐만 아니라 염증 과정을 멈추게 하며, 참나무 껍질과 링곤베리 잎을 사용하면 항균 효과가 있습니다.
로즈힙은 일반 홍차나 녹차에 원래의 신맛을 더해줍니다.
시럽
시럽은 어린이의 면역력을 지원하는 가장 좋은 방법입니다. 달콤하고 기분 좋은 맛으로 섭취에 문제가 없습니다. 고기 분쇄기 또는 믹서기에서 껍질을 갈아서 준비합니다. 약 100g을 물 150ml에 붓고 약한 불로 끓인 다음 30분 후에 스토브에서 꺼냅니다. 그런 다음 설탕 100g을 넣고 모든 결정이 녹을 때까지 저어줍니다.
완성된 시럽을 여과한 후 적당한 용기에 붓고 냉장고에 보관합니다. 액체가 상당히 걸쭉해지며 이는 정상입니다. 하루에 한 스푼을 점심이나 저녁 식사 전에 섭취하세요.
로즈힙 시럽을 직접 준비할 필요는 없고, 약국에서 구입하면 됩니다.
면역력을 위해 아이들에게주는 방법
10세 미만 어린이의 경우 해당 약물의 일일 최대 복용량은 성인 기준의 절반입니다. 청소년의 면역력을 유지하기 위해 양을 3/4로 늘립니다. 복용량 요법은 성인과 동일합니다. 달인, 주입제, 차, 시럽을 3주 이상 연속해서 마시면 안 됩니다. 그렇지 않으면 위장관 문제가 발생할 가능성이 매우 높습니다.
감기 예방을 위해 어린이에게 로즈힙을 주면 면역 체계에 심각한 문제가 없으며 하루 100ml의 달임 또는 주입이면 충분합니다. 절반은 아침 식사 30분 전에 마시고, 두 번째는 취침 1.5~2시간 전에 마십니다.
금기사항
로즈힙 복용에는 많은 금기 사항이 있습니다. 이들 중 하나라도 존재하는 경우, 모든 이점에도 불구하고 그러한 면역 요법을 포기해야 합니다.
- 개인적인 편협함. 로즈힙은 강력한 잠재적 알레르기 항원입니다. 부정적인 반응은 가벼운 가려움증, 발적, 발진부터 심한 부종 및 호흡 문제에 이르기까지 개별적으로 나타납니다.
- 위장관의 만성 질환. 위염, 대장염, 궤양(특히 급성기) 외에도 위액의 산도가 증가하거나 속쓰림 경향이 있는 경우 로즈힙을 복용해서는 안 됩니다.
- 심혈 관계의 모든 병리학. 여기에는 혈전 정맥염이 포함됩니다. 비타민 K 농도가 높기 때문에 과일은 혈액을 "걸쭉하게" 만듭니다. 면역력을 위한 로즈힙은 주의 깊게 복용하고 저혈압에 대해서는 의사와 상담한 후에만 복용합니다. 고혈압으로 고통받는 사람들에게 그러한 약물은 절대적인 금기 사항입니다. 또한 혈압을 증가시키며 심지어 뇌출혈까지 증가시킬 수 있습니다.
알레르기 반응 경향을 알고있는 사람들을 위해 면역력을 위해 로즈힙 제품을 처음 시도하는 것은 최소한의 복용량입니다.
로즈힙에는 유기산이 고농도로 함유되어 있어 남용할 경우 치아 법랑질이 손상되고 우식이 발생하며 점막이 부식되어 궤양이 발생합니다. 이를 피하려면 빨대를 통해 달인, 주입, 차를 마시고 즉시 입을 완전히 헹구는 것이 좋습니다.
결론
로즈힙은 면역 체계에 매우 유익합니다. 이 효과는 포함된 고농도의 비타민, 거대 및 미량 원소에 의해 보장됩니다. 로즈힙으로 만든 달임, 주입 및 차는 효과적인 일반 강장제입니다. 물론 건강상의 이점은 제품이 올바르게 만들어졌는지, 남용되지 않았는지에 따라 달라집니다. 금기 사항도 있으므로 의사와 상담 한 후 자신에게 해를 끼치 지 않도록 고려해야합니다.
