붉은 (보라색) 양파 : 유익한 특성 및 금기 사항, 비타민, 사용법

적양파의 유익한 특성은 다양한 신체 시스템으로 확장됩니다. 야채는 요리와 약에 사용되지만 유익한 효과를 얻으려면 모든 규칙에 따라 섭취해야 합니다.

적양파의 성분과 칼로리 함량

인체에 대한 붉은 양파의 이점은 야채의 내부 구성 때문입니다. 펄프에는 다음이 포함됩니다.

칼슘과 망간;
구리, 마그네슘 및 철;
셀레늄과 나트륨;
아연과 인;
칼륨;
항산화제;
셀룰로오스;
유기산.

건강한 붉은 양파의 영양가는 제품 100g당 42칼로리로 낮습니다.특히 일반적으로 대량으로 먹지 않는다는 점을 고려하면 체중 증가에 대한 두려움없이 야채를 먹을 수 있습니다.

적양파에는 어떤 비타민이 들어있나요?

인체에 대한 붉은 양파의 귀중한 특성은 야채의 비타민 구성에 의해서도 결정됩니다. 펄프에는 다음이 포함됩니다.

아스코르브 산;
비타민 B3 및 B4;
베타 카로틴;
비타민 K;
비타민 B5, B6 및 B9.

적양파를 섭취하면 계절성 비타민 결핍증을 예방하고 치료하는 데 도움이 됩니다. 야채는 면역 체계를 강화하고 바이러스 및 박테리아 감염 위험을 줄입니다.

건강한 적양파는 뇌졸중과 심장마비의 가능성을 줄여줍니다

붉은(보라색) 양파가 인체에 미치는 이점은 무엇입니까?

자색 양파 또는 청 양파라고도 불리는 적양파는 소량 섭취 시 실질적인 효능을 제공합니다. 특히 건강한 야채는 다음과 같습니다.

신체에서 폐기물과 독성 물질을 제거합니다.
독감과 감기의 빠른 회복을 촉진합니다.
혈당 수치를 감소시킵니다.
신경계에 유익한 효과가 있으며 스트레스를 예방합니다.
알레르기 증상에 대처하는 데 도움이 됩니다.
암 예방 역할을합니다.
콜레스테롤 수치를 낮추고 죽상 동맥 경화증의 발병을 예방합니다.
이뇨 효과가 있으며 부종을 제거하는 데 도움이됩니다.

건강한 적양파를 먹으면 식욕을 개선하고 신진대사 과정을 가속화할 수 있습니다. 야채는 간과 신장 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다. 갑상선 치료에 붉은 양파를 사용할 수 있습니다. 과일에는 내분비 시스템의 균형을 회복시키는 요오드가 포함되어 있습니다.

여성에게 적양파의 효능은 무엇인가요?

여성을 위한 붉은 양파의 이점에는 생식 기관에 유익한 효과가 포함됩니다.야채는 골반의 염증 과정을 제거하고 호르몬 수치를 정상화하며 월간주기를 조절하는 데 도움이됩니다. 건강한 양파를 정기적으로 섭취하면 낭종과 섬유종의 출현을 예방할 수 있습니다.

임신 중에는 금기 사항이 없으면 야채를 섭취할 수 있습니다. 붉은 양파는 신체의 비타민과 미네랄 부족을 보충하고 엽산의 귀중한 공급원입니다. 그러나 모유 수유를 할 때는 모유의 맛을 악화시키고 아기에게 산통을 유발할 수 있으므로 아기의 생후 6개월 이전에 식단에서 제품을 제거하는 것이 좋습니다.

남성에게 적양파의 효능은 무엇인가요?

푸른 양파는 남성 신체에 유익합니다. 테스토스테론 생성을 개선하고 효능에 유익한 효과를 주며 정액의 질을 향상시킵니다. 혈액순환 저하로 인한 심장마비와 뇌졸중을 예방하고 간을 깨끗하게 해주는 효능이 있다.

초기 대머리가 발생하기 쉬운 경우 붉은 양파를 식단에 추가하는 것이 유용합니다.

어린이를 위한 적양파의 효능

자색 양파의 비타민은 어린이의 신체에 큰 이점을 가져올 수 있습니다. 우선, 야채는 면역 체계를 강화하고 계절 감염시 바이러스와 감기로부터 어린이를 보호합니다. 양파는 과육에 칼슘이 함유되어 있어 치아 건강과 알레르기 증상 완화를 위해 섭취할 수 있습니다.

동시에, 주요 보완 식품과 함께 8 개월 이내에 처음으로 건강한 야채를 삶은 형태로 어린이에게 제공하는 것이 좋습니다. 신선한 구근은 3년 후에야 식단에 도입될 수 있습니다.

주목! 이 건강한 야채에는 금기 사항이 있습니다. 아이에게 투여하기 전에 소아과 의사와 상담해야 합니다.

적양파를 사용하는 방법과 장소

붉은 양파의 유익한 특성은 요리와 민간 요법에 사용됩니다. 차갑거나 뜨거운 요리에 첨가하면 음식의 냄새와 맛이 향상되고 비타민과 미네랄이 풍부해집니다. 증가된 용량으로 치료적으로 사용하면 급성 및 만성 질환의 증상에 대처하는 데 도움이 됩니다.

요리에 사용

100g당 붉은 양파의 낮은 칼로리 함량과 수많은 귀중한 특성으로 인해 야채는 거의 모든 요리에서 보편적인 요소가 됩니다. 특히 펄프가 추가됩니다.

샐러드와 수프에;
생선과 고기 반찬;
조림과 구운 요리에;
매리 네이드에서.

건강한 붉은 양파를 수프에 삶아 잘게 썬 커틀릿에 추가하고 일상 요리와 명절 요리에 큰 반 고리로 장식합니다. 야채는 대부분의 음식 및 조미료, 식물성 기름 및 소스와 잘 어울립니다.

조언! 붉은 양파는 튀겨질 수 있지만 이 가공 방법은 가장 건강에 좋지 않은 것으로 간주됩니다. 야채는 귀중한 물질을 많이 잃을뿐만 아니라 추악한 푸른 색조도 얻습니다.

민간 요법에서 붉은 양파 사용

푸른 양파의 효능은 민간 요법에 사용됩니다. 야채는 대사 장애와 약화 된 혈관, 외부 부상 치료에 좋은 효과가 있습니다. 이 건강한 제품을 기반으로 한 몇 가지 인기 있는 요리법이 있습니다.

붓기

붉은 양파는 이뇨 특성을 갖고 있어 조직에서 과도한 체액을 제거하는 데 도움이 됩니다. 붓기 쉬운 경우 다음 치료법을 준비하는 것이 좋습니다.

양파 약 200g을 잘게 썰어 꿀 100g과 섞습니다.
재료를 드라이 레드 와인 1리터에 붓습니다.
2주 동안 주입을 위해 어두운 곳에 두십시오.
시간이 지나면 무명천으로 걸러냅니다.

아침과 저녁 공복에 적양파와 함께 건강한 와인 팅크 30ml를 마셔야합니다. 상태가 호전될 때까지 약을 복용하십시오.

적양파 팅크를 2주 이상 연속으로 쉬지 않고 마시는 것은 권장하지 않습니다.

고혈압의 경우

붉은 양파는 불안정한 혈압에 유익합니다. 야채를 기반으로 다음 치료법이 준비됩니다.

중간 크기의 양파는 잘게 썬다.
다진 마늘 4-5쪽과 고기 분쇄기를 통해 뒤틀린 레몬 펄프를 섞습니다.
굵은 설탕 200g을 추가합니다.
찬물 500ml에 재료를 부어주세요.
구성 요소를 혼합하고 10일 동안 어두운 곳에 두십시오.

완제품은 하루에 세 번 공복에 큰 숟가락으로 섭취됩니다. 압력이 안정될 때까지 치료를 계속해야 합니다.

당뇨병의 경우

적양파는 혈당지수가 15로 낮아 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 야채를 섭취하면 췌장의 기능을 개선하고 신진대사를 촉진하는 데 유용합니다. 이를 기반으로 한 치유 치료법은 다음과 같이 만들어집니다.

건강한 양파 2개를 잘게 다지고 그 위에 따뜻한 물 500ml를 부어줍니다.
밀폐용기에 담아 실온에서 8시간 동안 방치합니다.
무명천을 통과시켜 여과합니다.

완제품은 식사 직전 공복에 하루에 세 번 100ml를 섭취합니다. 한 달 동안 치료를 계속한 다음 2주 동안 휴식을 취하고 필요한 경우 과정을 반복해야 합니다.

간 질환의 경우

붉은 양파는 간의 독소를 정화하고 염증을 완화하며 장기 회복을 촉진합니다. 이를 토대로 해결 방법은 다음과 같습니다.

고기 분쇄기를 사용하여 건강한 야채 약 500g을 갈아주세요.
설탕 200g을 넣고 잘 섞는다.
혼합물을 100°C의 세라믹 접시에 담은 오븐에 넣습니다.
혼합물이 노랗게 변할 때까지 끓입니다.

완제품은 10일 동안 공복에 15g을 섭취한다. 치료는 튀긴 음식, 지방이 많은 음식, 매운 음식을 제외한 건강한 식단과 병행되어야 합니다.

기생충의 경우

적양파는 장내 기생충의 활동을 억제하고 체내 기생충의 빠른 제거를 촉진합니다. 기생충의 복잡한 치료에는 다음과 같은 유용한 약물을 사용할 수 있습니다.

작은 양파를 잘게 자르고 끓는 물 한잔에 부어 넣습니다.
뚜껑을 단단히 닫고 펄프를 2시간 동안 주입합니다.
퇴적물을 걸러냅니다.

주입은 일주일 동안 하루에 한 번 100ml를 섭취합니다.

벌레에 대한 빠른 효과를 얻으려면 적양파와 벌레에 대한 약품을 결합해야 합니다.

변비의 경우

적양파는 완하제 성분이 있어 장 기능을 조절하는 데 도움이 됩니다. 변비가 발생하기 쉬운 경우 다음 준비물을 준비하는 것이 좋습니다.

1리터 유리병에 양파 펄프를 약 2/3 정도 채웁니다.
고품질 보드카로 원료를 목까지 채웁니다.
용기를 밀봉하고 어두운 곳에 10일 동안 놓아둔다.
기간이 지나면 침전물을 여과하십시오.

공복에 하루에 세 번 변비 팅크 15ml를 섭취해야합니다. 장 운동성이 정상화될 때까지 치료를 계속합니다.

전립선염의 경우

건강한 적양파의 항염증 특성은 남성의 비뇨생식기계에 긍정적인 영향을 미칩니다. 전립선염의 경우 치료 목적으로 다음 팅크를 사용할 수 있습니다.

다진 야채 약 200g에 드라이 화이트 와인 500ml를 붓습니다.
밀폐용기에 담아 어두운 곳에 12일간 보관하세요.
접은 무명천에 걸러서 침전물을 제거합니다.

유용한 팅크는 하루에 최대 3번 식사 전에 30ml를 섭취해야 합니다. 치료는 3주 동안 지속되며, 그 후 10일 동안 휴식을 취하고 질병의 증상이 지속되면 과정을 반복합니다.

관절 질환의 경우

적양파는 염증을 효과적으로 퇴치하고 가벼운 진통 효과가 있으며 관절의 부기를 완화시킵니다. 관절염과 류머티즘의 경우 외용으로 사용할 수 있습니다. 유용한 약용 혼합물은 다음과 같이 만들어집니다.

다진 양파는 2-3 큰 스푼의 설탕과 결합됩니다.
박격포 또는 믹서기에서 야채 펄프를 철저히 갈아서 균질 한 덩어리로 만드십시오.

결과 펄프를 거즈에 넣고 감싸서 아픈 부위에 압축하여 바르고 위에 붕대로 고정합니다. 잠자리에 들기 두 시간 전 밤에 절차를 수행하는 것이 가장 좋습니다.

상처와 궤양의 경우

이 건강한 야채는 화농성 상처를 정화하고 농양의 재흡수를 촉진합니다. 일반적으로 구운 양파는 피부의 문제 부위를 치료하는 데 사용됩니다. 원료를 나무 으깨는 도구로 잘 반죽하거나 믹서기를 사용하여 분쇄한 후 아픈 부위에 바르고 붕대로 감습니다.

구운 적양파 펄프를 압축해 최소 2시간 동안 보관하는 것이 좋습니다.

대머리의 경우

건강한 적양파는 모근을 강화하고 새로운 모발의 활발한 성장을 촉진합니다. 대머리가 되기 쉬운 사람이라면 매일 신선한 야채 주스를 두피에 문질러주어야 합니다. 절차는 10일 동안 계속됩니다.

주목! 적양파는 매운 냄새가 나지 않지만 저녁에는 야채즙으로 모근을 치료하는 것이 좋습니다.시술 후 한 시간 후에 남은 제품을 씻어냅니다.

붉은 양파의 해로움과 금기 사항

생 붉은 양파는 모든 사람에게 좋지 않습니다. 야채 섭취를 중단해야 합니다:

위궤양 및 과산성 위염의 악화;
만성 중증 간 질환의 경우;
장의 염증 과정;
췌장염;
심한 자만심이 있음;
급성 염증성 신장 질환의 경우;
개인적인 편협함으로.

알레르기가 없는 한 임신 중에 건강한 적양파를 먹는 것은 금지되지 않습니다. 그러나 수유 중에는 아기의 알레르기를 피하기 위해 처음 6개월 동안 야채를 식단에서 제외해야 합니다.

집에서 적양파를 보관하는 방법

건강한 적양파는 유통기한이 제한되어 있습니다. 텃밭에서 구입하거나 재배한 야채는 보관 규정에 따라 수확 후 4~5개월 이내에 사용할 수 있습니다. 전구의 사전 열화를 방지하려면 습도가 60% 이하인 건조한 실내에 보관해야 합니다. 온도는 15-18 °C 여야합니다.

적양파는 신선한 공기가 잘 통하는 작은 나무 상자나 판지 상자에 보관해야 합니다. 야채는 비닐봉지에 보관하면 안 됩니다. 결로 현상이 빨리 쌓이고 제품에 곰팡이가 생기기 때문입니다.

보관하는 동안 구근은 수시로 분류되며 썩은 표본은 폐기됩니다.

결론

적 양파의 유익한 특성은 소화기 질환, 대사 장애 및 염증 과정에 사용됩니다. 야채는 신체의 체력을 강화하고 감기를 예방하지만 섭취할 때 발생할 수 있는 해로움을 고려해야 합니다.