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크랜베리는 북위도 지역에서 인기 있는 베리입니다. 이것은 비타민과 영양소의 전체 창고입니다. 크랜베리는 신선하고 설탕에 절인 과일 및 과일 음료 모두 감기에 성공적으로 사용됩니다. 해열 및 강화 특성이 있습니다. 크랜베리는 질병뿐만 아니라 예방에도 유용합니다.
특정 온도에서 크랜베리를 먹을 수 있습니까?
크랜베리는 가능할 뿐만 아니라 특정 온도에서 섭취해야 합니다. 우선, 이 베리는 과일 음료를 만드는 데 좋습니다. 크랜베리 주스는 신체의 중독을 줄이고 환자가 땀을 많이 흘리게 할 수 있습니다. 이는 온도를 낮추는 데 도움이 됩니다.
크랜베리와 크랜베리로 만든 모든 음료는 발열이나 감기에 사용되는 약물의 효과를 향상시킬 수 있습니다.
북부 열매의 효과는 온도를 낮추는 것뿐만 아니라 나타납니다. 그녀는 또한:
- 병원성 미생물의 활동을 감소시킵니다.
- 신체의 수분 손실을 보상합니다.
- 기침 발작과 목구멍의 불쾌한 자극을 완화합니다.
이러한 모든 결과는 환자의 상태를 크게 완화하고 회복 속도를 높입니다. 또한 크랜베리 주스와 달인은 힘을 주고 활력을 높여줍니다. 이는 신체가 질병과 싸우는 데 도움이 됩니다.
노던 베리는 다음 증상을 없애는 데 완벽하게 도움이 됩니다.
- 몸 전체에 통증이 있고 약점이 있습니다.
- 기침과 인후통;
- 콧물;
- 발열.
따라서 감기에 북부 붉은 열매를 사용하는 것은 완전히 정당합니다. 또한 크랜베리는 식욕을 개선하고 진통 효과가 있습니다.
발열과 감기 외에도 크랜베리 음료와 혼합물은 다음 치료에 좋습니다.
- 요로 감염;
- 부인과 문제;
- 구염;
- 이염;
- 고혈압;
- 두통과 치통;
- 만성 피로;
- 비만.
정기적으로 음료를 섭취하고 올바르게 준비하는 것이 중요합니다. 크랜베리의 열처리가 적을수록 더 많은 유익한 특성이 유지됩니다. 말린 베리도 올바르게 가공하면 유용합니다.
크랜베리를 올바르게 양조하는 방법
높은 효율을 얻으려면 이 베리의 달인을 적절하게 준비해야 합니다. 크랜베리 차는 훌륭하게 작동합니다. 양조하려면 신선하거나 냉동 또는 건조된 크랜베리를 가져와 믹서기에서 갈아야 합니다. 신선한 베리 전체를 양조하려면 베리를 뚫어 주스가 나오도록 해야 합니다. 그런 다음 끓는 물을 붓고 30분 동안 뚜껑을 덮어 두세요.
기성품 크랜베리 주스가 있다면 진한 차와 섞어서 유익한 성분이 많은 크랜베리 차 음료를 마실 수 있습니다.
금기사항
크랜베리 섭취에 대한 금기 사항은 최소화됩니다.베리는 나이와 동반 병리에 관계없이 거의 모든 사람들이 섭취할 수 있습니다. 그러나 이 치료 방법이 적합하지 않은 사람들의 범주도 있습니다. 이는 크랜베리의 산도 때문에 가장 흔히 발생합니다. 금기사항:
- 비뇨생식기 질환;
- 신장 문제;
- 소화기계 질환;
- 대변 문제.
하나 이상의 질병이 있는 경우에는 본 제품을 주의해서 사용해야 하며, 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 전문가들은 또한 통풍이 있거나 심한 중독증이 있는 임신부에게 북부 딸기 섭취를 권장하지 않습니다.
대부분의 경우 크랜베리는 산성도가 높은 위염과 위장관의 소화성 궤양이 있는 사람들에게는 적합하지 않습니다.
어린이의 경우, 소아과 의사는 아기가 한 살이 될 때까지 아기의 식단에 크랜베리를 첨가하는 것을 권장하지 않습니다. 1년이 지나면 식단에 포함되는 크랜베리의 양은 문자 그대로 하루 10g으로 매우 적어야 합니다. 아기의 반응을 반드시 관찰하십시오. 크랜베리에도 알레르기가 발생할 수 있으므로 피부에주의를 기울여야합니다. 모유 수유 중이라면, 크랜베리를 약이나 강화제로 식단에 포함시키는 것에 대해 전문가와 상담해야 합니다.
감기에 대한 크랜베리 주스 요리법
모르스는 신맛이 나는 베리로 만든 주요 음료입니다. 신체에 해열 및 회복 효과가 있습니다. 올바르게 준비하면 열이 있는 아픈 사람이 하루 종일 원하는 만큼 마실 수 있으며, 이는 체내 수분 균형을 회복하고 온도를 조절하는 데 도움이 됩니다.
크랜베리 주스의 제조법은 간단합니다.
- 신선한 베리 300~400g을 섭취하세요.
- 에나멜 팬에 넣습니다.
- 퓌레와 비슷한 덩어리로 으깨십시오.
- 주스가 분리되도록 퓌레를 짜내십시오.
- 퓌레에 1.5 리터의 물을 붓습니다.
- 종기.
- 결과 음료를 걸러냅니다.
- 설탕 180g을 녹입니다.
- 과일 음료가 식자마자 퓌레에서 짜낸 주스를 넣으세요.
과일 주스를 만드는 또 다른 간단한 조리법이 있지만 끓이지 않습니다. 조리법은 간단합니다.
- 신선하거나 냉동된 베리를 섭취하세요.
- 그 위에 끓는 물을 부어주세요.
- 퓌레.
- 끓여서 식힌 물을 넣어 음료의 색이 밝은 빨간색이 되도록 합니다.
- 부담.
- 꿀을 추가하세요.
끓이지 않고 음료를 마시면 비타민과 영양소를 최대한 보존하는 데 도움이 됩니다.
인후통에 대한 크랜베리 주스
목이 아플 때는 체온을 낮추는 것뿐만 아니라 목 부위의 병원균을 제거하는 것도 중요하다. 인후통에 대한 인기있는 요리법:
- 크랜베리 주스 한 잔을 짜보세요.
- 꿀 3큰술을 추가합니다.
- 한 스푼을 입으로 먹거나 가글하세요.
이 음료 외에도 간단한 크랜베리 주스를 마실 수도 있습니다. 과일 주스로 가글을 하면 통증 완화, 염증 제거, 주요 증상 완화에 도움이 됩니다.
인후염 퇴치에 관여하는 주요 물질은 트리테르펜틴입니다. 이것은 크랜베리와 그 주스의 일부인 천연 항생제입니다. 이러한 물질은 그러한 미생물과의 싸움에 도움이 됩니다.
- 연쇄구균;
- 포도상 구균;
- 장구균.
양치질하고 섭취하면 염증 과정이 중단됩니다. 이렇게 하면 감염이 하부 호흡기로 더 퍼지는 것을 방지할 수 있습니다. 따라서 폐렴이나 농양 등의 합병증이 발생하지 않습니다.
면역 체계를 강화하는 과일 주스
면역 체계를 강화하려면 클래식 크랜베리 주스와 다른 과일과 열매를 첨가한 다양한 음료가 모두 적합합니다.
신선한 딸기를 블렌더로 으깬 다음 꿀과 일대일 비율로 섞은 간단한 혼합물을 사용할 수 있습니다.
또한 면역 체계를 강화하려면 매일 다음 칵테일 100ml를 마시는 것이 유용합니다.
- 크랜베리를 섭취하세요.
- 믹서기로 갈아주세요.
- 끓인 찬물에 1:1 비율로 희석합니다.
- 꿀을 추가하세요.
크랜베리를 사용한 생강 음료도 완벽합니다.
- 녹차 1티스푼을 끓입니다.
- 생강, 약간의 계피, 정향 2개, 카다몬 2꼬집을 추가합니다.
- 크랜베리를 갈아서 차에 첨가하십시오.
- 레몬 조각 3개를 추가합니다.
- 차를 식힌 후 꿀을 첨가하세요.
크랜베리와 감귤류의 조합은 추가적인 면역력 보호를 제공합니다. 이 조리법을 위해서는 크랜베리 200g, 레몬과 오렌지 한 조각, 꿀 한 스푼이 필요합니다. 감귤류는 잘게 썬 다음 믹서기에 크랜베리와 함께 잘게 썰어야 합니다. 꿀을 넣고 모든 것을 저어주세요. 하루에 3번 티스푼을 섭취하세요. 물에 희석해서 마셔도 됩니다.
그러나 비타민 함량 측면에서는 신선한 크랜베리로만 만든 과일 주스가 여전히 1위입니다. 냉동 베리도 그 특성을 유지하므로 사용할 수 있습니다.
결론
감기에 대한 크랜베리는 발열을 줄이고 신체의 체액 균형을 회복시키는 데 탁월한 도우미입니다. 이 북부 베리는 비타민, 미네랄 및 다양한 유용한 성분의 저장고입니다. 신 베리는 병원성 미생물의 발달을 막고 억제할 수 있으며 항염증 및 진통 특성을 가지고 있습니다.
대부분 크랜베리는 과일 음료 형태로 사용됩니다.어른도 아이도 모두 좋아하는 멋진 음료입니다. 준비는 간단하지만 치유와 강화 효과는 엄청납니다. 과일 음료 외에도 베리로 차를 만들거나 꿀과 섞어서 드실 수도 있습니다.
