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세이지를 차에 사용할 수 있지만 특정 한도 내에서만 사용할 수 있으며 지속적으로 사용할 수는 없습니다. 표준 치료 과정은 몇 주, 최대 한 달 동안 지속됩니다. 예를 들어 6개월 동안 지속적으로 음료를 마시면 해로운 결과가 나타날 수 있습니다.
차 대신 세이지를 마셔도 되나요?
샐비어를 약용차로 활용하는 것은 민간요법에서 잘 알려진 흔한 약초이기 때문에 오랫동안 알려져 왔습니다. 항균, 항염증 효과가 있으며 다른 많은 유익한 특성도 있습니다. 일반적으로 식물은 다양한 질병 치료를 위한 보조제로 사용됩니다.
동시에 세이지의 구성은 매우 풍부하며 탄닌, 유기산 및 생물학적 활성을 특징으로 하는 기타 화합물이 상당히 많이 포함되어 있습니다. 따라서 세이지의 특성과 인체에 미치는 영향은 일반 차보다 훨씬 강합니다.
약용 식물의 복용량이 그리 크지 않다는 것을 이해해야합니다. 예를 들어, 끓는 물 1컵당 다진 세이지 한 스푼을 섭취하면 충분합니다. 지침에는 주입이 최대 2-4주의 짧은 과정으로 이루어짐을 나타냅니다. 그 후에는 최소한 10일 동안 휴식을 취한 다음, 필요한 경우에만 이 주기를 반복하십시오.
또 다른 한계는 허브티를 하루에 2-3회만 섭취하고 그 이상은 섭취하지 않는다는 점입니다. 또한, 세이지는 식사 전에 마시는 것이 가장 좋으며, 전통 차는 일반적으로 식사 후에 마시거나 독립적인 간식으로 마십니다.
따라서 세이지는 일반적인 의미에서 차 대용품이 될 수 없다고 확실히 말할 수 있습니다. 저것들. 수개월, 훨씬 적은 수년 동안 지속적으로 사용하는 것은 허용되지 않습니다. 모든 약초에도 동일한 규칙이 적용됩니다. 더욱이, 심지어 전통적인 홍차나 녹차도 다량으로 마시면 해로운 영향을 미칠 수 있습니다.
세이지가 들어간 차의 맛
세이지 차는 약간의 쓴맛과 함께 다소 눈에 띄는 매운 맛이 있습니다. 그 이유는 무엇보다도 에센셜 오일이 포함되어 있기 때문입니다. 그들은 음료에 흥미로운 맛과 향을 불어넣습니다. 향긋한 꽃향기 없이 허브향이 그대로 남아있습니다. 따라서 맛을 향상시키기 위해 차, 설탕 또는 기타 제품을 첨가하는 경우가 많습니다.
겉보기에는 녹차와 비슷한 음료이지만
색상은 황금색이며 녹색을 띤다. 음료는 완전히 투명하고 탁하지 않으며 녹차를 연상시킵니다.최대의 효과를 얻으려면 뚜껑 아래에서 최소 15분 동안 우려내거나 (끓기 시작부터) 수욕에서 20분 동안 달이기를 준비하는 것이 좋습니다.
세이지 차의 장점
세이지 차는 많은 질병에 도움이 되며 일반적으로 추가 치료법으로 사용됩니다. 이 음료의 장점은 풍부한 화학 성분과 관련이 있습니다.
- 시네올은 기침할 때 가래 분비를 촉진하고 병원성 세균을 파괴하는 물질이다.
- 보르네올.
- 투욘.
- 우르솔산 – 혈류를 증가시키고 포도당 수치를 조절하며 콜레스테롤을 감소시킵니다.
- 올레산 – 몸을 건강하게 하고 기분을 좋게 해줍니다.
- 차에는 항염증제와 진통제 역할을 하는 탄닌이 많이 함유되어 있습니다.
- 리놀렌산 - 올레산과 유사한 작용을 합니다.
- 우바올(Uvaol)은 뚜렷한 항염증 및 이뇨 특성을 지닌 세이지 차에 함유된 물질입니다.
- Salvin – 항균 효과가 있습니다.
- 클로로겐산 – 위험한 자유 라디칼을 차단하고 암 발병을 예방합니다.
- 플라보노이드.
- 비타민 A, PP, E, K.
- 알칼로이드.
- 장뇌.
차에 세이지를 조금이라도 첨가하면 신체를 강화하고 다양한 시스템에 긍정적인 영향을 미칩니다.
- 달인과 정제, 마름모꼴은 모두 목구멍의 염증 과정에 대처하는 데 도움이 됩니다. 이 허브는 감기 및 기타 바이러스 감염을 치료하는 데 사용됩니다. 세이지 차는 가래를 제거하는 데 도움이 되기 때문에 특히 기침에 좋습니다.
- 잎과 줄기의 성분은 신경계, 특히 뇌에 긍정적인 영향을 미칩니다.세이지는 불안을 줄이고 기분을 개선하며 당면한 작업에 더 잘 집중할 수 있도록 도와줍니다.
- 이 물질은 뚜렷한 항염증제, 진통제 및 진정 효과가 있습니다.
- 세이지 차는 또한 위염이나 궤양과 같은 소화기 질환을 치료하기 위한 것입니다.
- 음료를 마시면 활력이 더 좋아지고, 체력이 떨어지거나 피로할 때 상태가 좋아집니다.
- 이 제품은 구내염, 치은염 및 기타 구강의 염증성 병리를 치료하는데도 사용됩니다.
차에는 항염증 및 진정 효과가 있습니다.
여성용 세이지 차
여성을 위한 세이지 차의 이점은 항산화 특성을 가진 상당히 많은 물질과 관련이 있습니다. 이 음료는 기분을 좋게 하고 과민성을 줄여주며, 조기 노화 과정을 막고 모발을 강화시켜 줍니다.
허브에는 에스트라디올과 화학적 성질이 유사한 식물성 에스트로겐이 함유되어 있습니다. 덕분에 폐경기나 난소 기능 장애로 인해 정상적인 호르몬 수치를 빠르게 회복할 수 있습니다. 주입은 다음과 같은 병리를 치료하는데도 사용될 수 있습니다.
- 칸디다 증;
- 수포진;
- 방광염;
- 신우신염.
남성용 세이지 차
음료는 남성에게도 유익합니다. 전반적인 웰빙을 개선하고 면역 체계를 강화하며 체력을 증가시킵니다. 세이지는 효능을 높이고 임신을 위해 신체를 적절하게 준비하는 데 도움이 된다는 증거가 있습니다. 차를 정기적으로 섭취하면 다음 질병의 상태를 개선할 수 있습니다.
- 대머리;
- 카리에스;
- 불모;
- 고환의 혼잡.
아이에게 세이지 차를 줄 수 있나요?
이 음료는 감기, 기침, 구내염과 같은 구강 염증성 질환을 치료하는 어린이에게 특히 유익합니다. 그러나 호흡기 감염을 예방하고 면역 체계를 강화하고 대사 과정을 개선하는 데에도 사용해야 합니다.
5세 미만의 어린이에게는 세이지를 주어서는 안됩니다. 극단적인 경우에만 가글 용도로 사용할 수 있지만 의사와 상담한 경우에만 사용할 수 있습니다. 음료는 12세부터 정기적으로만 섭취할 수 있지만 전문가와 상담한 후에만 섭취할 수 있습니다.
임산부는 세이지와 함께 차를 마실 수 있습니까?
임신의 경우 상황은 분명합니다. 차, 주입, 마름모꼴 및 기타 형태의 세이지 사용은 금지됩니다.
모유수유를 위한 세이지차
모유 수유 중에는 허브를 사용해서는 안됩니다. 이러한 습관은 엄마뿐만 아니라 아이에게도 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 최후의 수단으로, 압축이나 헹굼의 형태로 달인을 외부에서 사용하는 것이 허용됩니다. 하지만 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
차용 세이지 양조 방법
양조 차는 매우 간단합니다. 끓는 물 한잔에 원료 한 스푼을 넣고 30 분 동안 덮어 두십시오. 그런 다음 여과하고 차가운 끓인 물을 원래 양으로 가져옵니다.
원하는 효과를 얻으려면 최소 30분 동안 음료를 끓이십시오.
세이지 달인을 준비할 수도 있습니다. 나물은 같은 양으로 취하여 찬물을 붓고 끓는 물에 데친 후 아주 약한 불로 20분간 삶는다. 뚜껑을 덮고 완전히 식을 때까지 방치한 후 여과한 후 원래 용량으로 가져옵니다.
다른 허브와 함께
세이지는 다른 허브와 함께 사용되는 경우가 많습니다. 건강한 차를 준비하려면 다음 작물이 포함된 기성품 컬렉션을 구입할 수 있습니다.
- 유칼립투스;
- 목향;
- 박하;
- 쐐기풀;
- 백리향;
- 오레가노;
- 감초.
주목! 각 허브에는 많은 생물학적 활성 물질이 포함되어 있으므로 지침에 따라 수집해야 합니다.
일반적으로 물 1컵당 원료 1티스푼을 넣으면 충분합니다.
세이지차 마시는 방법
하루에 3~4회 차 한잔의 1/3 또는 1/4을 섭취하세요. 식사 30분 전에 하는 것이 좋습니다. 세이지차는 장기간 보관하지 않으므로 1~2일 전에 미리 마셔야 합니다(이 경우 잔은 냉장고에 넣어두세요).
일반적으로 달인은 순수한 형태로 소비됩니다. 추가 구성 요소를 추가하지 않고. 그러나 차로 마시는 경우에는 꿀, 설탕, 잼 또는 기타 재료를 사용하는 것이 좋습니다.
금기 사항 및 피해
세이지를 차 형태로 무분별하게 사용하면 소화불량, 불안정한 변, 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.
어떤 경우에는 이 음료의 사용이 금기 사항이라는 점을 기억할 가치가 있습니다.
- 췌장의 병리학;
- 임신;
- 수유기간;
- 신장 질환;
- 최대 5세까지;
- 개인적인 편협함, 알레르기.
어떤 경우에는 세이지를 사용해서는 안 됩니다.
결론
차에 담긴 세이지는 특히 감기 치료 중에 매우 유용하고 적절합니다. 허브는 호흡기 감염 예방에 적합합니다. 그러나 비교적 건강한 사람이라도 정기적으로 약용 식물을 사용해서는 안 된다는 점을 고려해야 합니다. 치료 과정은 4주 이상 지속되지 않습니다.
세이지 차 리뷰
