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공복에 마늘과 꿀의 이점과 해로움은 제품의 화학적 조성과 관련이 있습니다. 여기에는 비타민, 미네랄, 항산화 물질 및 기타 귀중한 물질이 포함되어 있습니다. 따라서 이 혼합물은 특정 질병의 예방 및 치료에 사용됩니다. 그것이 제공하는 이점과 집에서 준비할 수 있는 방법은 이 기사에 자세히 설명되어 있습니다.
마늘과 꿀의 효능은 무엇인가요?
마늘이 함유된 꿀은 신체의 다양한 시스템에 큰 이점을 제공합니다. 문제는 제품에 생물학적 활성이 있는 많은 비타민, 미네랄 및 기타 물질이 포함되어 있다는 것입니다. 꿀에는 다음이 포함되어 있습니다:
- 비타민 B;
- 와 함께;
- 칼륨;
- 인;
- 철;
- 구리;
- 코발트;
- 망간;
- 플루오르;
- 아연.
마늘은 또한 다음과 같은 물질 덕분에 공복을 포함하여 신체에 유익합니다.
- 그룹 B, C, K, PP의 비타민;
- 칼륨;
- 칼슘;
- 망간;
- 코발트;
- 인;
- 구리;
- 철;
- 셀렌;
- 몰리브덴;
- 아연;
- 크롬.
꿀과 마늘에는 많은 귀중한 성분이 포함되어 있습니다.
꿀이 들어간 마늘 주스에는 많은 유익한 특성이 있습니다. 공복에 이 약을 복용하면 웰빙을 개선하고 다양한 장기 시스템의 건강을 개선할 수 있습니다.
- 혼합물은 혈관의 콜레스테롤을 감소시키고 내부 표면에 플라크가 형성되는 것을 방지합니다. 따라서 다양한 유형의 혈전증 위험이 감소하고 혈관이 확장되어 압력이 정상화됩니다.
- 공복에 마늘과 꿀을 먹는 것도 면역 체계에 도움이 됩니다. 정기적으로 2 큰술 만 먹으면. 이 제품의 숟가락은 보호 특성을 강화하여 특히 비수기 동안 바이러스 감염의 확산을 예방할 수 있습니다. 이미 감염된 경우에도 공복에 약을 복용하면 회복이 더 빨라집니다.
- 마늘과 꿀은 기관지 천식, 고혈압 및 비타민 결핍 치료에 특정 이점을 제공합니다. 이 치료법은 의사가 승인한 주요 과정을 무시하지 않고 추가 치료법으로 간주될 수 있습니다.
- 남성을 위한 꿀과 마늘의 효능이 입증되었습니다. 혼합물은 특히 격렬한 신체 활동 중에 신체의 지구력을 증가시킵니다. 마늘은 최음제로 알려져 있으며 남성의 성욕을 깨우는 데 도움이 됩니다.
- 공복에 마늘과 꿀을 섭취하면 근육량을 강화하고 빠르게 구축하는 데 도움이 되며 다양한 시스템 기관의 정상적인 기능을 촉진하고 최적의 대사율을 유지합니다.
- 마늘과 꿀은 모두 항산화제입니다. 따라서 이를 복용하면 대사 과정에 이점을 제공하고 암, 알츠하이머병 및 노인성 치매를 예방합니다.
- 또한 이 약물이 기억 및 기타 인지 기능에 도움이 된다는 증거도 있습니다. 이는 단기적으로 뇌 기능을 향상시키는 단 음식의 일반적인 특성입니다. 특히 시험을 볼 때나 극도의 집중력이 필요한 일을 할 때 이 점을 기억하는 것이 중요합니다.
마늘-꿀 혼합물은 일주일 동안 공복에 섭취할 수 있습니다.
꿀과 금기 사항으로 마늘의 해로움
공복에 마늘을 곁들인 꿀의 이점이 분명하다는 사실에도 불구하고 알레르기 반응, 임신 및 소화 시스템의 병리와 관련된 특정 금기 사항이 있습니다.
- 제품에 대한 개인적인 편협함;
- 위염, 급성기의 궤양;
- 대장염;
- 진성 당뇨병;
- 췌장염;
- 신장 질환;
- 임신기간;
- 간질;
- 담석 병리학;
- 급성기 천식;
- 치질.
최대의 이점을 얻으려면 혼합물을 공복에 섭취한다는 점을 명심하는 것이 중요합니다. 그러나 배가 아프기 시작하고 트림, 작열감, 속 쓰림 등 기타 외부 증상이 나타나면 즉시 복용을 중단해야 합니다. 아마도 사람은 소화관에 문제가 있을 수 있습니다. 의사와 상담할 가치가 있습니다.
준비 및 복용 방법
공복에 복용하는 약을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 최대의 이점을 얻으려면 선택한 마늘을 섭취하는 것이 좋습니다. 꿀은 빗에서 직접 꺼내는 것이 더 좋습니다. 이것이 가능하지 않은 경우 GOST 요구 사항을 충족하는 천연 제품(예: 19792-2017)을 구입할 수 있습니다.
클래식 레시피
이 조리법에 따르면 물, 알코올 또는 기타 성분을 첨가하지 않고 기본 제품만으로 혼합물을 준비합니다. 공복에 정기적으로 복용하면 거의 몸 전체에 혜택을 줄 수 있습니다. 두 가지 재료만 필요합니다:
- 마늘 – 12쪽
- 꿀 - 300g.
그들은 다음과 같이 작동합니다:
- 치아가 벗겨졌습니다.
- 잘게 자르거나 갈아주세요.
- 꿀을 붓고 잘 섞는다.
- 냉장고에 넣고 일주일 이상 보관할 수 있습니다.
건강상의 이점을 보장하기 위해 일주일 동안 하루에 한 번 아침 공복에 제품을 섭취합니다. 1인분 – 2-3 티스푼.
술에
공복에 복용하는 또 다른 방법은 알코올 팅크를 준비하는 것입니다. 45-50 도의 강도로 보드카 또는 달빛으로 준비 할 수 있습니다. 레몬을 사용하는 것도 좋습니다. 맛과 향을 향상시킬 뿐만 아니라 비타민C와 에센셜 오일 함량이 높아 유익합니다.
준비를 위해 다음 재료를 섭취하십시오.
- 레몬 - 1 PC.;
- 마늘 머리 – 1 개;
- 꿀 – 150g;
- 보드카 또는 월계수 - 200ml(1잔).
준비하려면 다음과 같이 진행하십시오.
- 마늘을 껍질을 벗기고 잘게 썬다.
- 꿀을 추가하세요.
- 레몬즙을 짜냅니다.
- 껍질을 벗기고 갈아서 맛을 내기 위해 첨가하십시오.
- 보드카를 채우고 어두운 곳에 두고 일주일 동안 방치합니다.
- 공복에 2~3티스푼을 섭취하세요. 최대한의 이익을 얻으려면 물을 마시지 않는 것이 좋습니다.
생강과 함께
감기 예방과 치료에는 생강을 섞어 만든 혼합물을 공복에 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 이렇게하려면 다음 제품을 섭취하십시오.
- 꿀 – 50ml;
- 생강 뿌리 – 50g;
- 마늘 - 3쪽
- 레몬 반 조각.
꿀, 마늘과 함께 생강은 신진대사를 촉진합니다.
다음과 같이 혼합물을 준비하십시오.
- 마늘을 껍질을 벗기고 갈아주세요.
- 생강 뿌리를 갈거나 기성품 가루를 섭취하십시오.
- 갓 짜낸 레몬즙을 추가합니다.
- 꿀을 붓고 저어주세요.
- 혼합물이 너무 걸쭉하면 끓인 물 몇 스푼을 더할 수 있습니다.
사과식초와 함께
마늘과 꿀을 사과식초와 함께 섭취하는 것이 좋습니다.
- 마늘 – 10쪽;
- 사과식초 – 200ml(유리);
- 꿀 - 200g.
공복에 복용하는 방법은 다음과 같습니다.
- 정향을 껍질을 벗기고 잘게 갈아줍니다.
- 꿀과 섞어서 저어주세요.
- 점차적으로 사과식초를 첨가하고 잘 저어줍니다.
- 전체 볼륨을 추가하고 부드러워질 때까지 혼합합니다.
아침 공복이나 늦은 식사 대신에 복용하는 것을 권장합니다. 총 칼로리 섭취량을 모니터링하고 규칙적인 신체 활동을 유지하는 것이 중요합니다.
크랜베리 포함
크랜베리와 혼합물을 만드는 방법도 있습니다. 다음 재료가 필요합니다.
- 꿀 – 250g;
- 마늘 – 머리 2개;
- 크랜베리 – 500g.
지침은 다음과 같습니다.
- 정향을 갈아주세요.
- 꿀을 붓고 저어주세요.
- 크랜베리를 씻어서 으깨는 도구로 으깨주세요.
- 일반 혼합물에 첨가하고 다시 섞는다.
결론
공복에 마늘과 꿀이 미치는 이점과 해로움은 꽤 잘 연구되었습니다. 이 치료법은 수년 동안 민간 요법에서 사용되었습니다. 더욱이, 몸이 리듬에 맞춰가는 아침 공복에 복용해야만 이점을 얻을 수 있습니다. 연속 7일 이내로 복용하는 것이 좋으며, 그 이후에는 최소 1주일 정도 휴식을 취하는 것이 적절합니다.
마늘과 함께 꿀 사용에 대한 리뷰
