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로즈힙에는 당뇨병에 대한 특정 이점이 있습니다. 인슐린의 흡수를 향상시켜 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 또한 베리의 성분은 췌장 기능을 자극하고 혈관을 강화하며 혈류를 정상화하여 혈압과 심장 기능에 유익한 효과를 줍니다. 베리에는 단순당이 많이 포함되어 있지 않으므로 당뇨병에 적당량 섭취할 수 있습니다.
당뇨병이 있는 경우 로즈힙을 마실 수 있습니까?
로즈힙은 질병의 만병통치약이 아닙니다. 그러나 혈당 수치를 낮추는 물질이 포함되어 있습니다.
이 제품의 혈당 지수는 100 중 25 단위입니다. 비교를 위해 사과, 메밀 – 45, 통 곡물 가루 – 40-50, 오렌지 – 35, 석류 – 35에 대한 동일한 지표입니다. 단순 설탕의 비율 (포도당, 과당 및 기타)는 중량 기준으로 8%에 이릅니다. 이는 베리가 모든 유형의 당뇨병(1차 및 2차)에 대해 섭취하기에 완전히 안전하다는 것을 의미합니다.
당뇨병 환자는 어떤 형태로 로즈힙을 섭취할 수 있나요?
로즈힙은 신선하게 섭취할 수도 있고 음료로도 섭취할 수 있습니다.
- 차;
- 달임;
- 주입;
- 젤리.
베리는 건포도 잎, 오렌지 조각과 같은 다른 재료와 혼합하여 맛있고 향기로운 음료를 얻을 수도 있습니다. 그러나 당뇨병의 경우 설탕 섭취가 급격히 제한됩니다(어떤 경우에는 완전히 금지됩니다).
로즈힙 차나 달인에는 독특한 맛이 있음에도 불구하고 과립 설탕, 잼, 꿀 및 기타 유사한 제품을 많이 넣지 마십시오.
약국이나 상점에서 판매되고 있는 로즈힙 시럽은 당도가 높아 당뇨 메뉴에서 제외되거나 심각하게 제한되고 있다.
당뇨병에 대한 로즈힙의 이점은 무엇입니까?
열매에는 유기 및 미네랄과 같은 귀중한 물질이 많이 포함되어 있습니다.
- 비타민 B, E, A, C는 정상적인 대사 과정을 보장하는 데 필수적입니다.
- 펙틴은 소화 시스템의 기능을 개선하고 과도한 콜레스테롤과 담즙산을 제거합니다.
- 카로틴은 면역 체계를 강화하고 인간의 지구력을 높이며 세포 복원 과정을 활성화하는 데 도움이 됩니다.
- 미네랄(마그네슘, 아연, 철, 칼슘, 나트륨, 칼륨의 화합물)은 면역력을 제공하고 수분 균형을 유지하며 모든 필수 시스템의 정상적인 기능을 제공합니다.
- 에센셜 오일은 호흡기 시스템에 유익한 효과가 있습니다.
- 유기산(구연산, 사과산, 올레산)은 젊음을 연장하는 데 도움이 됩니다.
- 탄닌은 천연 방부제 역할을 합니다. 그들은 박테리아를 파괴합니다.
당뇨병에 대한 로즈힙의 의학적 특성은 인슐린 흡수를 개선하는 데 도움이 된다는 사실 때문입니다. 따라서 혈액 내 포도당 수치가 감소하며 이는 당뇨병 환자에게 특히 중요합니다.
로즈힙에는 다른 유익한 특성도 있습니다. 차, 달인 및 기타 음료에 베리를 정기적으로 섭취하면 인체에 유익한 효과가 있습니다.
- 혈압을 안정시킨다;
- 혈관벽을 강화합니다.
- 혈액을 묽게 만들고 혈류를 개선합니다.
- 경미한 상처의 치유를 촉진합니다.
- choleretic 대리인으로 작용합니다;
- 면역 체계를 강화하고 질병 후 회복을 촉진합니다.
당뇨병을 위해 로즈힙을 양조하고 마시는 방법
베리를 섭취하는 주요 방법은 음료 형태입니다. 간단히 차에 넣고 몇 분 동안 찌기만 하면 됩니다. 그러나 많은 주부들은 설탕에 절인 과일이나 젤리를 요리하는 것을 선호합니다. 그러나 요리하는 동안 많은 유익한 물질(비타민 C 포함)이 파괴되므로 이러한 음료의 약효가 낮아집니다.
과일은 신선할 뿐만 아니라 건조하여 사용할 수도 있습니다. 그들은 모든 유익한 특성, 맛 및 향을 유지합니다. 냉동 딸기를 사용하는 것이 가능합니다. 그들은 또한 귀중하지만 말린 것보다 덜 저장됩니다.
로즈힙은 모든 유형의 당뇨병에 섭취될 수 있습니다.
당뇨병을 위한 로즈힙 주입
질병이 있는 경우 일주일에 여러 번 물을 주입할 수 있습니다. 음료에 설탕을 추가하지 않으면 매일 적당한 양으로 마실 수 있습니다. 다음 두 가지 재료만 사용하여 차를 직접 준비할 수 있습니다.
- 신선하거나 말린 과일 – 20-30개;
- 끓는 물 – 1 l.
다음과 같이 행동해야 합니다.
- 열매가 건조되면 뜨거운 물 (소량)을 부어 찐다.
- 그런 다음 블렌더로 옮기고 잘 갈아주세요.
- 결과 케이크를 보온병에 붓습니다.
- 끓는 물을 붓고 뚜껑을 덮습니다.
- 5~6시간(가급적 밤새) 동안 방치하면 음료가 준비됩니다.차 대신 긴장을 풀고 마실 수 있습니다.
제1형 및 제2형 당뇨병을 위한 로즈힙 달임
당뇨병 환자는 질병 유형에 관계없이 로즈힙 달인을 사용할 수 있습니다. 음료는 다음 구성 요소로 준비됩니다.
- 열매 – 20-30 개;
- 물 - 1리터.
지침은 간단합니다.
- 불에 물을 넣고 끓입니다.
- 과일을 헹구고 끓는 순간에 첨가하십시오.
- 적당한 불로 5분 동안 요리하세요.
- 수건으로 싸서 4~5시간 동안 방치한 후 걸러냅니다. 냉장고에 보관할 수 있지만 이틀 이상은 보관할 수 없습니다.
차
차는 제1형 및 제2형 당뇨병에 섭취할 수 있는 로즈힙 음료의 특급 버전입니다. 준비를 위해 다음을 수행하십시오.
- 과일 5~7개;
- 끓는 물 한잔 (200-250 ml);
- 레몬 1조각.
작업 알고리즘:
- 열매를 분류하고 그 위에 끓는 물을 부으십시오.
- 유리잔을 세라믹 뚜껑으로 덮고 10~15분 동안 그대로 둡니다.
- 레몬이나 레몬즙을 첨가하세요.
- 의사와 상담하여 소량의 꿀과 함께 음료를 마실 수 있습니다.
로즈힙 차는 면역 체계를 강화하고 혈당 수치를 정상화하는 데 도움이 됩니다.
키셀
젤리를 준비하려면 다음 제품이 필요합니다.
- 베리 - 1컵(150-200g);
- 과립 설탕 – 5 큰술. 엘.;
- 전분 - 2 큰술. 엘.;
- 물 - 1리터.
레시피 기술에는 여러 단계가 포함됩니다.
- 냄비에 물을 넣고 불에 올려 끓입니다.
- 열매를 추가하십시오. 15분 동안 요리해야 합니다.
- 용기를 수건으로 단열하고 6시간 동안 방치합니다.
- 긴장을 풀고 과립 설탕을 첨가하십시오.
- 전분은 차가운 주입 한잔에 희석됩니다.
- 나머지 음료는 다시 끓입니다. 점차적으로 전분 용액을 첨가하고 잘 섞는다.
- 끓여서 즉시 끄고 식히십시오.
금기사항
로즈힙이 당뇨병에 사용될 수 있다는 사실에도 불구하고 어떤 경우에는 사용이 금기입니다. 또한 이는 당뇨병과 관련이 없지만 다른 병리와 관련이 있습니다.
- 개별 구성 요소에 대한 개인적인 편협함. 반점, 가려움증 또는 기타 알레르기 반응이 나타나면 사용을 중단해야 합니다. 일반적으로 감귤류에 알레르기가 있는 사람들은 고통을 겪습니다. 확실하지 않은 경우 소량으로 시작하여 신체의 반응을 확인하는 것이 좋습니다.
- 산도가 높은 위염, 위와 십이지장의 소화성 궤양: 로즈힙에는 비타민 C와 기타 유기산이 포함되어 있어 상황을 악화시킬 수 있습니다.
- 요로결석증(당뇨병 유무에 관계없이). 로즈힙에는 결석 형성을 촉진하는 비타민C가 함유되어 있습니다.
- 혈액 응고 증가 경향(종종 유전성, 덜 일반적으로 획득됨).
- 저혈압: 로즈힙은 혈압을 낮추는 데 도움이 되므로 수치가 110/70 미만인 환자는 이 베리를 섭취해서는 안 됩니다(당뇨병 유무 모두).
설명된 모든 금기 사항이 절대적인 것은 아닙니다. 당뇨병에 로즈힙을 사용하는 것은 임신 초기와 수유 중에도 허용됩니다. 만성 질환이 있는 경우, 허용량을 명확히 하기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
특정 질병이 있는 경우 로즈힙 사용은 금기입니다.
의사의 추천
의사들은 로즈힙이 당뇨병에 사용될 수 있다는 데 동의합니다. 그러나 이는 치료의 주요 과정을 무시하지 않고 추가적인 치료 수단으로만 고려해야 합니다. 또한 다음과 같은 유용한 팁에 주의하는 것이 좋습니다.
- 꿀, 설탕, 젤리를 첨가한 차를 일주일에 2~3회 소량씩 마시는 것이 허용됩니다. 설탕은 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있지만 젤리에는 항상 전분이 포함되어 있으며 소화되면 포도당도 생성됩니다.
- 순수한 주스나 농축 용액을 마시는 것은 치아 법랑질을 부식시킬 수 있으므로 권장하지 않습니다.
- 당뇨병에서 로즈힙을 과도하게 섭취하면(어떤 형태로든) 간 기능이 손상될 수 있으며 드물게 황달이 발생할 수 있습니다.
- 베리를 다량으로 사용하면 변비가 발생할 수 있으며 이는 특히 노인에게 위험합니다.
- 3세 이상의 어린이에게만 로즈힙을 줄 수 있습니다.
- 당뇨병이 있는 임산부는 어떤 형태로든 베리를 섭취할 수 있지만 의사와 상담한 경우에만 가능합니다.
- 수유 중에는 모유 생산을 증가시키는 데 도움이 되는 로즈힙 음료를 마시는 것이 좋습니다.
결론
로즈힙은 당뇨병 치료에 사용할 수 있지만 꿀, 시럽, 잼 및 기타 포도당과 과당이 함유된 제품은 제한적으로 섭취할 수 있습니다. 엄격한 복용량은 없습니다. 베리 기반 음료는 매일 (합리적인 양) 사용할 수 있습니다. 따라서 미리 차나 달인을 준비하여 2~3일 동안 마시고 그 후에 새로운 부분을 만들 수 있습니다.
