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최근까지 라즈베리의 존재를 아는 사람은 거의 없었습니다. 그러나 최근 종묘장에서는 잡종 묘목을 적극적으로 판매하기 시작하여 많은 정원사가 과일 관목을 감상할 수 있게 되었습니다. 결국 라즈베리는 라즈베리와 블랙 베리의 자유 수분 결과로 얻어졌으며 최고의 품질을 흡수하고 맛도 능가했습니다. 그러나 식단에 도입하기 전에 라즈베리가 인체 건강에 미치는 이점과 해로움을 미리 숙지하는 것이 좋습니다.
하이브리드 과일을 적당히 섭취하면 몸 전체에 유익한 효과가 있습니다.
Ezhmalina의 설명 및 특징
이 베리는 잘 연결된 세그먼트로 구성된 핵과입니다. 모양은 원형 또는 반구형입니다. 에제말리나는 크기가 크고 무게가 9~12g에 달하는 것이 특징이며, 표면에 윤기가 없고 과육이 육즙이 풍부합니다. 수확은 건조합니다.
라즈베리 열매는 성장하는 동안 색이 여러 번 변합니다. 처음에는 녹색을 띠다가 빨간색으로 바뀌다가 나중에는 거의 검은색으로 변합니다. 또한 블랙베리와 달리 열매 내부에도 어두운 그늘이 있습니다.라즈베리의 열매는 향긋하고 달콤하며 일부 종에서는 신맛이 적습니다.
잡종 수확은 블랙베리보다 훨씬 일찍 익습니다. 이미 6월 말, 7월 초에 열매를 즐길 수 있습니다. 또한, 이 관목은 친근한 열매 수확량이 특징입니다.
잘 익은 라즈베리는 용기에서 쉽게 분리됩니다.
라즈베리의 구성과 칼로리 함량
가까운 친척과 마찬가지로 이 베리는 풍부한 화학 성분을 함유하고 있어 건강상의 이점을 제공합니다. Ezhemalina에는 비타민과 미네랄, 식물성 지방, 식이섬유 및 유기산 복합체가 포함되어 있습니다.
베리는 또한 저칼로리 식품 중 하나입니다. 신선한 과일 100g에는 34kcal만 들어있습니다. 동시에 단백질의 질량 분율은 1.5g, 지방은 0.5g, 탄수화물은 4.4g이므로 다이어트 및 단식일 메뉴에 모든 말린을 포함하는 것이 좋습니다.
Ezhemalin이 인체에 미치는 이점은 무엇입니까?
이 제품은 라즈베리나 블랙베리처럼 인간의 건강에 도움이 됩니다. 비타민C 함량이 높으면 면역 체계를 강화하고 감기에 대한 신체의 저항력을 높이는 데 도움이 됩니다. 라즈베리의 이점은 심장 근육에도 입증되었습니다. 결국 칼륨이 많이 함유되어 있으며이 요소는 뇌 활동을 개선하고 혈관벽을 강화하며 혈압을 정상화하고 과도한 체액을 제거하며 신경계 기능을 향상시킵니다.
라즈베리의 장점은 어두운 그늘에서 알 수 있듯이 안토시아닌 함량이 높기 때문입니다. 이 물질들은 천연 항산화제입니다. 인간 건강에 대한 이점은 노화 과정을 늦추고 독소의 부정적인 영향으로부터 세포를 보호하는 능력에 있습니다.
Everymalin에는 또한 많은 망간이 포함되어 있습니다.그 이점은 인슐린과 티록신과 같은 호르몬의 합성에 관여한다는 것입니다. 덕분에 혈당 수치가 정상화되고 대사 과정이 개선됩니다.
라즈베리의 유기산은 또한 인간의 건강에 도움이 됩니다. 그들은 이뇨제 및 choleretic 효과가 있으며 소화 기관의 부패 과정의 발달을 방지하고 식욕을 증가시킵니다. 덕분에 음식이 더 잘 흡수되고 소화 문제가 사라지며 변비가 사라집니다.
이 과일에 함유된 엽산도 건강에 도움이 됩니다. 그것은 신경계의 기능을 정상화하고 병리의 발달을 예방합니다. 이 구성 요소는 임산부와 어린이에게 특히 중요합니다. 결국 그것은 태아와 아기의 정상적인 발달에 기여합니다.
Ezhemalina는 또한 칼슘이 풍부하기 때문에 인간의 건강에 도움이 됩니다. 결국 뼈 조직과 혈관에 매우 중요합니다.
라즈베리의 응용
Ezhemalina는 민간 요법과 요리에 응용할 수 있는 방법을 찾았습니다. 그러나 최대의 건강상의 이점을 얻으려면 다른 베리와 마찬가지로 베리를 복용량으로 사용해야합니다.
Ezhemalina는 레몬보다 더 많은 아스코르브산을 함유하고 있습니다.
민간요법에서는
Ezhemalina는 질병 치료 및 예방에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 베리가 최대한의 이익을 얻으려면 복용량을 따르고 민간 요법 준비 규칙을 엄격히 준수하는 것이 좋습니다.
효과적인 조리법:
- 면역 체계를 강화합니다. 매일 1 큰술을 섭취하십시오. 한 달 동안 매달 신선한 라즈베리를 수확합니다.
- 감기에.5-7개의 으깬 베리를 차에 넣고 음료가 30°C로 식은 후 2티스푼을 추가합니다. 꿀 하루에 세 번 매일 음료를 마신다.
- 인후통, 급성 인두염 치료용. 라즈베리 주스 50ml와 따뜻한 끓인 물 100ml를 기준으로 용액을 준비하십시오. 하루에 3-4번 가글을 하세요. 불쾌한 증상이 사라질 때까지 치료 과정을 계속하십시오.
요리 중
Ezhemalina는 신체와 요리 재료로 유익할 수 있습니다. 보존 식품, 잼, 젤리, 마멀레이드를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 이 모든 디저트는 대부분의 비타민과 미네랄 성분을 유지합니다. 따라서 추운 계절에 사용하면 바이러스, 박테리아 및 감염에 대한 신체의 저항력을 높이는 데 도움이 됩니다.
Ezhemalina는 파이 충전재로도 사용할 수 있습니다. 열처리 중에도 일관성이 잘 유지됩니다. 오리, 양고기, 돼지고기를 절이는 소스에 베리 주스를 추가하는 것이 좋습니다.
Ezhemalina는 와인 제조에도 적합합니다. 이 경우 음료는 풍부한 향과 적당한 단맛, 아름다운 짙은 붉은색을 띠고 있습니다.
Ezhemalina는 냉동에 적합합니다.
라즈베리 잎의 장점
하이브리드 관목의 잎은 또한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 또한 풍부한 화학 성분으로도 구별됩니다. 이를 바탕으로 주입, 달임 및 차를 준비할 수 있습니다.
라즈베리 잎에는 항염증 및 거담 효과가 있습니다. 심한 기침, 기관지염, 인후통 치료 및 면역 체계 강화에 사용하는 것이 좋습니다.
라스베리의 피해 및 사용 금기 사항
라즈베리의 이점에도 불구하고 어떤 경우에는 건강에 해로울 수 있습니다.그리고 이를 방지하려면 사용에 대한 주요 금기 사항을 알아야 합니다.
그 중에는:
- 개인적인 편협함;
- 신장 질환;
- 궤양, 위염 악화;
- 통풍.
결론
라즈베리의 장점과 해로움을 알면이 베리의 특성이 유명한 라즈베리와 블랙 베리보다 결코 열등하지 않다고 말할 수 있습니다. 따라서 그 인기는 매년 증가하고 있습니다. 그리고 시간이 지남에 따라이 관목은 모든 정원사의 정원 플롯에서 정당한 위치를 차지할 수 있습니다.
